“吃什么缩阴最好最快？”近日小编在网上上看到一则热门话题。阴道松弛每一个女人都不想遇到，但是每一个女人却都会遇到，最好最快的缩阴成为了唯一的选择。但至于该怎么做这就需要好好的思量一下了。


下面千黛斯小编为大家介绍3种食物，一起来瞧瞧吧！

① 能够滋阴养阴的食物

比如桑葚《本草经疏》说，桑葚“为凉血补血益阴之药”，另外 枸杞、银耳、阿胶都具有滋阴养阴的效果，对于女性身体素质的提高有很好的帮助。

② 促进人体修复的食物

例如鸡蛋、牛奶、鱼、菇等等蔬菜，能补充人体的能量及修复能力。只有促进人体快速修复，才能够在阴道松弛之后，阴道弹性纤维可以更好更快的得到激活和修护。


③ 补充维生素B2的食物

多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些含有维生素B2丰富的带皮谷物，能积极参与体内细胞生长代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量，不但可以缓解阴道干涩问题，还可以促进阴道紧缩。

另外一般关注吃什么缩阴最好最快的女人大多都希望能够马上治好阴道松弛，但其实这样的想法虽然合理，不过却不是最好的选择。因为缩阴需要一定的时间，如果缺乏耐心，三天打鱼两天晒网，很难缩阴成功。

同时小编也需要特别提醒，注意饮食营养可以增加女性的身体修复能力，但是也不可过度饮食，否则也会导致肥胖问题，那就得不偿失了。