阴道松弛是每一个女人的痛，身材好坏就不说了，如果夫妻生活受到影响，哪个男人会忍受得了，所以很多宝妈都会在产后寻找缩阴产品。然而，面对令人眼花缭乱的缩阴产品市场，许多女性有开始头疼起来，其实说到缩阴，中国已有数千年历史，上至皇宫贵妇，下至青楼名姬，在那个男权之上的时代，女人不得不通过缩阴，来绑住一个男人，守护自己的人生。所以，要说最适合中国人体质的缩阴产品，莫过于中药配方成分了。更天然、更安全、更全面、更彻底，是中药缩阴最大的优势。

    如果节食过度减肥不但不利于身体恢复，而且还会导致阴道干涩，所以注意饮食均衡很关键。多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，其中含有丰富的维生素B2，能积极参与体内细胞生长代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量，不但可以改善阴道干涩问题，而且还有利于阴道缩紧的修复。

    阴道松弛会影响性生活吗？由于产后阴道会有不同程度的变化，使得性生活时摩擦力减弱，原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，影响夫妻双方的性快感，对性生活的质量有一定的影响。但是影响性生活的原因是多方面的，除了生理上的原因，夫妻双方心理上的调适很重要，丈夫应对妻子的体谅和包容。只要注意产后的恢复锻炼，一般产后3个月后，产后妈妈的阴道是可以恢复到以前的水平的。产后阴道松弛如何恢复？阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。1.屏住小便。在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。2.提肛运动。在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。3.收缩运动。仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。4.其他运动。走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。

    随着人们思想的开放，缩阴不再是禁忌话题，很多女人的闺房密语谈论最多的是如何找回以前的感觉，在选择缩阴产品时，人们注重缩阴产品带给自己的缩阴效果和安全性，由于女性的生理位置比较特殊，安全性更重要。女人在穿新的内衣时先洗再穿，那就更不用说缩阴产品了，缩阴安全性很重要。