对于各位产妇而言，在经历了千辛万苦之后迎来了可爱的小宝宝是非常幸福的。但是与此同时，各位女性的身体也悄悄发生了变化。特别是对于顺产女性而言，最易出现的变化便是私密处松弛。这不仅让女性朋友觉得不自信，也会在一定程度上影响夫妻生活。那么，顺产后下面松弛要怎么办呢？产后阴道松弛，可以恢复吗？其实，女性朋友的阴道是非常有弹性的，一般情况下是可以得到修复的。但是，由于在生产过程中，阴道内的肌肉受到了严重挤压，所以需要一定的时间才能恢复如前。并且，单纯依靠阴道自身的恢复功能远远不够，除了每天一支千黛斯以外，还可以辅助一些小动作，让自己回到曾经的紧致状态。有哪些小动作可以改善阴道松弛呢？1、断尿练习。普通人在方便时，一般是一次性解决。但是，对于产后女性来说，可以选择断尿练习。即在解小便的过程中，不要一次性排完尿液。在排到一半，但是尿意又非常强烈的时候选择断尿，一定要坚持七到十秒钟后再排完剩余尿液。这样可以有效地训练阴道肌肉的收缩，在通过一段时间的练习后，多数人的阴道能恢复到生产前的状态。2、提肛运动。除了锻炼会阴部的肌肉以外，还可以通过提肛运动来缓解阴道松弛的症状。和断尿法一样，各位女性朋友可以假想有便意，从而憋住，夹紧肛门并做提肛运动。长时间坚持提肛运动可以有效地使人体盆腔肌肉得到锻炼，从而让阴道松弛得到改善。3、缩阴运动。对于产后女性来说，可以适当做一些缩阴运动让阴道松弛的症状得到改善。各位女性朋友可以在每天睡觉前完成这一运动，总时间保持在十至十五分钟内最佳。在完成缩阴运动时，需要全身心放松，平躺在床上，先进行吸气和呼气的运动，三组为一次。接着收缩会阴，同样三组为一次。长期坚持，可以有效地锻炼会阴及其周围的肌肉，有效改善阴道松弛的问题。

    现在市场上关于缩阴产品主要分为外用和口服两种。出于安全考虑多数会选择外用缩阴产品。因为相较于口服的缩阴产品它可以直接作用于女性阴道，避免口服类缩阴产品在消化过程中消减效果，另一方面也避免对消化系统产生压力，直接作用于阴道部位的外用缩阴产品，吸收会更加的彻底，更有助于快速缩阴。不过外用的缩阴产品种类也很多，找对缩阴产品是关键。根据对目前缩阴市场中的缩阴品牌的调查了解外用缩阴产品千黛斯备受青睐。

    有很多女性因为受传统思想的影响，对于涉及自身私密性的问题总是避而不谈，甚至因为怕惹人诟病，而忌于就医，从而延误病情，最后造成无法挽回的后果，到那时就不仅仅是个人身体上的伤痛了，更有可能给整个家庭带来灾难。所以小编提醒大家想办法及时缩阴才是正确的选择。

    私处松弛是每个女人的噩梦，长期的X生活以及年龄的增长，私处松弛状况会越来越普遍。私处松弛不仅会导致夫妻生活不和谐，同时也有可能对女性健康带来极大隐患，因此一定要引起特别的重视。首先我们来看容易出现私处松弛现象的人群都有哪些?1、40岁以上中老年女性，这类人群由于私处自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少等原因会造成私处过度老化松弛。2、生产过的女性，特别是自然分娩的产伤、中期引产的私处损伤、多次分娩，私处弹力纤维被彻底破坏。3、性史超过三年的女性，女性30岁以后或性史超过3年，私处因过度摩擦造成的松弛黑化问题严重。4、流产后的女性，人流、药流，私处经过扩张而弹性纤维断裂，术后排不干净的恶露在私处褶皱及后穹隆残留、撑大私处。

    女人需要紧实水嫩的阴道才能留住男人的心，但是由于长时间的夫妻生活和生产造成pc肌中的弹性纤维断裂而引发了阴道松弛现象。阴道不仅会影响夫妻感情，还会造成细菌大量滋生影响自身健康。为了自身健康和家庭幸福，女人尝试不同的缩阴产品缩阴，好的缩阴产品通常是经得起市场和客户见证的。一款好的缩阴产品它的销售时间越长和口碑越好，就说明该产品是经过市场的考验的，销售时间越长，销量越大，说明经过客户检验的质量越过关，加上客户评价高口碑好，那才是你可以选择的缩阴产品。