下面干涩没水怎么办？学会四个治疗方法！
来源：千黛斯
日期：2019/10/29 12:01:09
有的女性非常容易阴道干涩，而阴道干涩会影响夫妻生活的感受，长此以往就可能会造成性冷谈，还将会影响夫妻感情。那你知道下面干涩没水怎么办？下面，小就跟随小编一起来看看吧！
一、给身体润燥
秋冬两季都要加倍滋润身体，一方面是补水，每天2升的饮水量;另一方面是防丢失，避免劳神损耗体液。
二、心理治疗
对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。
三、体育锻炼
一些对男女两性进行的大范围调查发现，经常参加体育运动和锻炼可以增强性欲。如果这种情况符合实际，那么其原因可能是，身体锻炼与活动可提高整个机体的紧张度，储存能量，减轻应激和抑郁等不良心理反应。
四、养成良好的生活习惯
平时多喝水，不仅有利于皮肤保养，而且还能起到清肠排毒瘦身的功效，同时还有利于私处保养，最重要的一点是，一定不要熬夜，因为熬夜会影响身体内分泌，会让皮肤变差，不想当黄脸婆的妹子，就每天按时睡觉。
另外，生活中大家也可以通过食疗的方法缓解干涩问题，例如：黄豆猪蹄汤，猪蹄750克，黄豆150克，葱10克，姜5克。猪蹄用沸水烫洗，去老皮，加水煮沸，去浮沫，再其他材料一起放到锅里，加水大火煮开，再继续用小火煮至材料熟软，放盐调味。富含天然雌激素，胶原蛋白等，气血双补，可帮助缓解干涩问题。
下面干涩没水怎么办？以上的这几种方法，有需要的女性朋友们都可以试试，但不管是用什么样的方法，都不能三天打鱼两天晒网，要保持足够的耐心，坚持做才会有效果。
