分享一下！女性私处干涩怎么解决？
来源：千黛斯
日期：2019/11/26 11:54:27
在人们的生活中，女性私处健康问题是很多人都密切关注的，关爱女性健康，在夫妻生活过程中，女人的阴道充足潮湿就能降低磨擦的痛感，另外也可以对阴道内壁具有保护的作用。只是有些时候女人的阴道会干涩，达不上很湿的水平，还一度影响到女士的生理需求，还可能会造成一些女士性冷淡。女性私处干涩怎么解决？想知道的就一起来看看吧！
阴道干涩，又称阴道干燥症。一方面特指在性爱过程中，女性阴道反应迟钝，在生理上没有配合，有性需求但阴道不润滑。另一方面是指女性阴道分泌物显著减少，老、中、青年女性都有可能发生。
（1）锻炼盆底肌
其实女性在更年期时，除了会出现私处干涩，还会出现盆底肌肉支撑作用下降，有的女性甚至会因此出现子宫脱垂、阴道壁膨出以及尿失禁等情况。盆底肌是一群特殊的肌肉，与膀胱、尿道以及肠道的功能有关，如果能让这些肌肉变得强壮，有利于女性更好地支撑子宫、膀胱、小肠以及直肠等盆腔器官，从而改善尿失禁、私处干涩等不适，还能让夫妻生活更美好。
（2）正确清洁私处
不少女性认为白带很脏，经常反复用药字号洗液做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。解决办法：私处要进行日常护理,每天清洗外阴时，选用Ph4娇妍弱酸配方的女性护理液更适合。
（3）饮食调节
多吃滋阴的食物，女性更年期出现阴道干涩的情况可以过吃一些滋阴的食物，再有也可以用中药进行调理，一般调理以后干涩的症状就会缓解。枸杞百合粥是很好的滋阴润燥的食物，再有银耳对缓解干涩也很有效果，可以加枸杞炖成银耳羹服用。
（4）阴道炎症
在生活当中，有许多女性患有阴道炎，在性生活的时候阴道黏膜就会充血，这样就会导致分泌物减少。还有一些女性因为平时的工作和生活压力会造成性欲低下性，唤起迟滞，这样的女性，都会有阴道干涩的症状。而且如果下面出现松弛更会加重炎症，因此可以使用千黛斯缩阴产品解决松弛，干涩的情况也会得到缓解。
另外，女性朋友们在平时要注意少穿紧身裤，紧身裤会阻碍私处畅快的“呼吸”，使私处更加温润潮湿，形成细菌繁殖的环境。而且要注意经期卫生，使用符合要求的正规厂家生产的卫生巾；勤换卫生巾、护垫或棉塞，非经期避免使用护垫。注意使用温和的清洗液，阴唇组织很敏感，如果用刺激性的用品清洗，可能导致下体干涩，甚至出现过敏。
女性私处干涩怎么解决？看完以上的这些内容，你是不是就清楚了，其实女性私处干涩并没有大家想想的那么难解决，知道找到原因，解决其实很简单，以上的这些方法大家大家可以试试，根据自己的实际情况，再对症下药。
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