阴道干涩怎么治？这样做让你水润迷人
来源：千黛斯
日期：2019/12/2 11:46:45
阴道干涩怎么治？阴道干涩属于阴道干燥症。是由于激素异常、心情、情绪、阴道炎症刺激等因素影响而导致阴道内分泌物减少。造成阴道干涩的原因有很多种，比如长时间的夫妻生活，产后保养的疏忽等等。对女性的日常生活和身体健康都造成了很大的影响，因此解决阴道松弛非常重要！
阴道干涩怎么治？首先我们要了解一下阴道干涩有什么危害？
一、影响夫妻性生活
阴道干涩的存在，让不少女性朋友对维护夫妻感情的性生活产生了厌恶感，加上阴道干涩的时候会造成同房时疼痛，让女性内心恐惧。而夫妻之前长期没有和谐的性生活，长久下去就会影响夫妻之间的感情，影响家庭的和睦。
二、影响日常生活
女性出现阴道干涩的问题，情绪方面就会受到影响，而如果女性经常为了这个问题吃不好睡不好，不仅会导致免疫功能低下，还会让内心受到重创，影响心理健康。
三、引起妇科疾病
相比其他女性，阴道干涩的女性患上妇科疾病的概率会更高，主要是因为这些女性的阴道菌群失衡，降低了阴道的抗菌能力。所以也就容易让细菌侵入阴道，引发妇科疾病。
1、百合莲米银耳汤
百合30克，莲米15克，银耳10克，冰糖适量。
将莲米、银耳发开，与百合、冰糖同放锅中，加清水适量煮至汤浓即成。
每日1剂。可润燥养阴。
2、乌鸡红枣参汤
材料：乌鸡半只或者半斤（一人份）、去核红枣5颗、吉林参6-9克，姜适量。做法：先将乌鸡去皮过水去油，所有材料一起下瓦煲，加水适量，武火煲滚后，改文火炖1-2个小时，加盐调味即可。
3、PC肌锻炼
可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，比如PC肌锻炼。PC肌是人体阴部当中的一组肌肉，主要是从小腹耻骨部位一直向后延伸，直到肛门上方的尾骨部位。PC肌是托起盆腔内脏的主要肌肉，因此通过锻炼PC肌能够很好地恢复会阴部的肌肉弹性以及韧劲，对于恢复阴道紧缩有着显著的功效。建议用千黛斯一类外用缩阴产品，可以解决阴道松弛干涩等问题，安全治愈不反弹。
最后千黛斯提醒：日常多补充维生素也可以增加阴道黏膜的弹性和水分含量哦。因此日常饮食中可以多吃些五谷杂粮和带皮谷物哦!其实想要改善阴道干涩并不是一个很难的问题，只要按照以上方法坚持做就可以了。
阴道干涩怎么治？首先我们要了解一下阴道干涩有什么危害？
一、影响夫妻性生活
阴道干涩的存在，让不少女性朋友对维护夫妻感情的性生活产生了厌恶感，加上阴道干涩的时候会造成同房时疼痛，让女性内心恐惧。而夫妻之前长期没有和谐的性生活，长久下去就会影响夫妻之间的感情，影响家庭的和睦。
二、影响日常生活
女性出现阴道干涩的问题，情绪方面就会受到影响，而如果女性经常为了这个问题吃不好睡不好，不仅会导致免疫功能低下，还会让内心受到重创，影响心理健康。
三、引起妇科疾病
相比其他女性，阴道干涩的女性患上妇科疾病的概率会更高，主要是因为这些女性的阴道菌群失衡，降低了阴道的抗菌能力。所以也就容易让细菌侵入阴道，引发妇科疾病。
那么，阴道干涩怎么治呢？这样做让你水润迷人！
1、百合莲米银耳汤
百合30克，莲米15克，银耳10克，冰糖适量。
将莲米、银耳发开，与百合、冰糖同放锅中，加清水适量煮至汤浓即成。
每日1剂。可润燥养阴。
2、乌鸡红枣参汤
材料：乌鸡半只或者半斤（一人份）、去核红枣5颗、吉林参6-9克，姜适量。做法：先将乌鸡去皮过水去油，所有材料一起下瓦煲，加水适量，武火煲滚后，改文火炖1-2个小时，加盐调味即可。
3、PC肌锻炼
可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，比如PC肌锻炼。PC肌是人体阴部当中的一组肌肉，主要是从小腹耻骨部位一直向后延伸，直到肛门上方的尾骨部位。PC肌是托起盆腔内脏的主要肌肉，因此通过锻炼PC肌能够很好地恢复会阴部的肌肉弹性以及韧劲，对于恢复阴道紧缩有着显著的功效。建议用千黛斯一类外用缩阴产品，可以解决阴道松弛干涩等问题，安全治愈不反弹。
最后千黛斯提醒：日常多补充维生素也可以增加阴道黏膜的弹性和水分含量哦。因此日常饮食中可以多吃些五谷杂粮和带皮谷物哦!其实想要改善阴道干涩并不是一个很难的问题，只要按照以上方法坚持做就可以了。
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