教你6个最有用的私处保养方法
来源：千黛斯
日期：2019/12/21 10:50:44
私密处是女士的重要部位，平时生活，每一女士都应当多关心自身的私护问题，即使平常没有出现问题时还要多留意维护保养，接下去，下面就来给大家分享几个最有效的私处保养方式 ，一起来瞧瞧吧！
在生活中，女性无论是自然顺产还是剖腹产，还是X生活，还是流产后等等的情况，私处多多少少都会有损伤，也有不同程度的撕裂，但是经过一段长时间的休养，私处会恢复到以前一样，但是如果过多的损伤，就很难恢复。这时提高出现松弛现象，大家可以使用千黛斯解决。大家在平时一定多注意以下这几个问题：
1、阴道紧致练习
收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。
2、运动时要注意保护
女性骑行时要小心。如果女性热爱这项运动，那么当她骑行时其生殖器出现麻木、疼痛、刺痛等症状的风险会增大。因此，在进行骑行运动时，要穿加厚的短裤，而且要进行姿势调整，以使私处免受疼痛。
3、卫生护垫不能长期使用
长期使用卫生护垫会使局部湿度和温度都大大增加，尤其是在潮热的气候中更加明显。这样不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件，而且破坏了阴道的酸碱度，降低了局部的保护屏障作用，可造成阴道炎。
4、补充维生素
女性平时也可以选择多吃一些含有维生素的食物，因为这些维生素能够很好的起到美白皮肤，抗氧化的效果，对于私处的美白也是非常有效果的。
5、穿棉质内裤
棉布是最透气的内裤材料，那些类似蕾丝的合成材料，无论如何都不会让阴部太舒服。也不要穿丁字裤，因为它和身体贴得太紧，很容易把细菌带进尿道，增加尿路感染的风险。
6、私处宜用温水清洗
对于私处的清洗，水温很关键，女性朋友们最好选择温水来清洗私处，由于私处的肌肤过于脆弱和敏感，用冷水和热水都会多多少少刺激私处、破坏阴道环境，因此，用温水清洗私处最合适。
好啦，以上就是说小编给大家分享的几个有关私处保养的合理方法 ，它是女士最关键的生殖器官，人们必须高度重视起來。私密处要是没有做好维护保养，就非常容易造成出现各种各样问题，甚至将会会出现霉菌性阴炎等比较严重的妇产科疾，大家一定要放在心里。
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