缩阴治疗期间注意事项
来源：千黛斯
日期：2020/3/11 10:35:25
虽说现在提起缩阴不会像减肥以及丰胸那样人们都高谈阔论，但是私下还是都很在意阴道的松紧程度的，所以今天千黛斯给大家分享一下缩阴治疗期间受到注意事项，想变紧的一定要听。
一、缩阴产品虽然是修复受损阴道的最佳选择，但是别盲目选择。
当今缩阴市场中的缩阴产品多不胜数，如果盲目选择，九成以上的女人都会缩阴失败。所以建议大家选择缩阴产品过程中一定要多了解产品的口碑好坏，这样才能够找对真的能缩阴的产品。
比如深受用户认可的千黛斯品牌，另外在使用缩阴产品期间也有一些注意事项不容忽视。
1、使用产品后，阴道肌肉的修复正处于非常细嫩和紧缩状态，同房时切忌过于激烈，即便是成功缩阴之后，为了自身的健康着想，也不宜同房过于激烈或者频繁。
2、缩阴是一个循序渐进的过程，每一个女人阴道松弛程度不同，需要的时间也有所区别，保持耐心和信心也很重要。
3、阴道松弛不严重的时候使用缩阴产品更容易恢复，所以大家一定要把握缩阴的最佳时间，及时缩阴。
4、千黛斯这样的外用缩阴产品即便是哺乳期的产后妈妈也可以放心使用，所以产后妈妈不用因为产后阴道松弛而过于担心。
二、缩阴运动虽然可以提升阴道收缩能力，但并非做的越多越好。
盲目的认为只要增加运动缩阴的时间，就能够达到更好的缩阴效果，殊不知，这样做很容易适得其反。比如选择憋尿缩阴运动的女人。如果憋尿时间过长，不但不会紧致下面，反而还会导致泌尿系统疾病。
如果想安全有效的恢复阴道紧致，一定要采取正确的运动缩阴步骤，同时也需要把握住时机。比如提肛运动。
运动步骤：像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。
作用：经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
注意事项：晚睡前或起床前，躺在床上提肛56次，大小便后紧接着提肛16次；干重体力活时也要注意提肛；性生活后亦应提肛16次。提肛时必须要用力，提肛之后最好马上排便。
以上就是缩阴治疗期间注意事项，只要能够掌握住真正能缩阴的方法，在加上所了解到的缩阴技巧，总有一天你会发现松弛的阴道正在逐渐的恢复紧致。
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