辣妈经验——生宝宝后私处会松弛吗？
来源：千黛斯
日期：2020/3/20 11:26:59
生育是人生的一件大事，当妈妈本身也是一件令人非常幸福的事情，但是随着宝宝的出生，一些新的问题就会随之而来，给宝妈们带来了很多的烦恼，生宝宝后私处会松弛吗？下面小编就来给大家简单分析一下。
其实，女人在生产之后，阴道发生松弛是在所难免的，从怀孕初期开始，体内的技术水平就会发生变化，再加上后期韧带和骨盆肌肉都会产生一定的松弛，为生产做准备。一些选择顺产的妈妈，在顺产过程中，阴道经过胎儿的挤压、撕裂或侧切等，更会让阴道出现进一步的创伤。
不过，大家也不用太担心，松弛问题并不是不能解决的，下面这些方法就很有用：
一、做缩阴运动
1、瑜伽锻炼：跪坐姿，双手掌心并拢上 举吸气，将臀部往右移，让右臀落地，左臀则轻坐在右 脚脚掌上；保持双手上举，吐气将 臀部上提回跪坐，吸气时，将左臀落地，右臀轻坐在左脚脚 掌上；左右各坐15次。
2、床上锻炼：首先，平躺床上，两脚伸直合，两手平放掌心向下也伸直，然后双腿微微屈起。然后用力把整个腹部提起成弧形，你会发现，你的臀部跟大腿都夹的好紧…停留大约一秒后放下，再重复几次。
二、饮食上调整
1、海米肉丝蕨菜，准备蕨菜、胡萝卜、肉丝、泡发 的海米、葱姜蒜末、黄酒、胡椒粉、盐。蕨 菜切成段、胡萝卜丝、肉 丝、泡发的海米、葱姜蒜末；热锅温油，爆香葱姜，加入肉丝炒2分钟；加入胡萝卜丝、海米一起翻炒2分钟；加入蕨菜段大火翻炒2分钟；烹入几滴黄酒提鲜；再煸炒几分钟，按个人的口味，加入胡椒粉、盐 调味，美味的海米肉丝蕨菜就做好了。
2、黄瓜土茯苓乌蛇汤，准备黄瓜，土茯苓，赤小豆，乌蛇，生姜，红枣。将乌蛇剥皮，去内脏，放入开水锅内煮沸，取肉去骨；鲜黄瓜洗净。将上述用料与蛇肉一起放如锅，加清水适量，大火煮沸后，小火煲3小时，调味后即可食用。
三、使用缩阴产品
上面两种方法虽然有用，但是需要耗费大量的时间，如果大家想要更快速有效地缩阴，其实可以试试缩阴产品，而目前最受大家青睐的缩阴产品就是知名品牌千黛斯，同时天然植物精华萃取的，在保证了安全的同时清除体内细菌，滋养阴道细胞，修复受损的弹性纤维，除了以上这些从而实现阴道自然紧致。
生宝宝后私处会松弛吗？答案是肯定的，而且即使是没有生过孩子的女性有的私处也会出现松弛的症状，大家千万不要大意，当出现症状时，可以试试上面的方法，坚持一段时间就会有很大的收获的。
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