怎样缩阴才有效果？我有经验！
来源：千黛斯
日期：2020/3/20 11:22:40
阴道松弛之后，没有一个女人不想恢复紧致的。你想知道怎样缩阴才有效果？我有经验，只要女人阴道松弛之后选对好的缩阴方法，及时进行缩阴，变回紧致并不难！
我们都知道现在市场中的缩阴产品很多，各种各样的缩阴牌子都有，而每个商家又都说产品能缩阴，可是到底是不是真的呢？没有用过的女人都不知道。不过我们必须找到一款缩阴产品来帮助自己缩阴。
关于缩阴产品的选择，我的经验是：
1、谨记安全第一，选对正规缩阴产品；
2、不盲目追求缩阴速度，最好选择科学缩阴品牌；
3、金杯银杯不如口碑，选择缩阴效果评价好的就是你想要的；
4、购买缩阴产品莫贪图便宜，要选对正品。
一般通过这些方式选购缩阴产品都不会选错，我就是因为据此找到了千黛斯才能够成功缩阴的。除此之外，在缩阴过程中，下述方法也可以试试。
1、除了使用千黛斯这样的缩阴产品，也可以配合简单的缩阴运动，更有助于阴道缩紧修复。特别推荐——提肛运动。
具体步骤：有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。
2、多吃含有维生素的食物，例如鸡蛋、牛奶、鱼、菇等等蔬菜，能补充人体的能量及修复能力。同时，多吃五谷杂粮和带皮的谷物，可以增加阴道的黏膜弹性和补充水分的含量，有利于阴道缩紧的修复。
3、不管是使用缩阴产品期间，还是成功缩阴之后，性生活一定要有节制，不宜过于频繁或者激烈。产后妈妈需要注意生完孩子之后不宜同房过早。
以上为大家介绍了怎样缩阴才有效果，希望这些缩阴经验能够帮助每一个阴道松弛的女人早日变回紧致，早点重新获得自己渴望的性福和健康！
上一篇：产后女性私处护理，这四点要注意！
