有没有什么缩阴的好方法?紧致秘诀分享!

来源:千黛斯 日期:2020/5/11 16:44:25

私处对于每个女性来说都是非常重要的,因为私处的健康不仅和女性自身健康有关,也会影响到女性朋友平时的正常家庭生活,因此,为了保证自身的健康以及夫妻关系的和谐稳定,大家都想要找到合适的方法快点变紧,那么,有没有什么缩阴的好方法?一起听专家讲讲吧!


在解决这个问题之前,大家首先要清楚原因,才能对症下药。

(1)生产,不管是顺产还是剖腹产都会出现松弛,甚至连流产也会对私处造成损伤,导致出现松弛。

(2)年龄,随着女性年龄的增长,身体各项技能都会出现老化的情况,私处也不例外,雌性激素分泌不足,就会导致松弛、干涩的情况。

(3)X生活频繁,私处松弛的症状经常会出现在已婚的女性身上,长期的X生活也会导致私处变得松弛。

虽说目前缩阴的方法多种多样,但是最是欢迎的还是使用缩阴药物——千黛斯,它是直接作用在阴道部位的,药效温和,通过全方位释放修复元素,修复阴道壁受损断裂的弹性纤维,使阴道恢复自然紧致的状态。


除了使用千黛斯缩阴药物能紧外,大家最常见的就是运动了,虽然没有千黛斯见效快,但是经常锻炼,对私处恢复紧致还是也是有帮助的。

1、按摩:控制阴道肌肉弹力的穴位叫做承扶穴,经常按压这个穴道,就可以强化阴道的收缩力。也可以借助按摩棒来辅助完成。

锻炼要求:每次按压维持在6秒钟的时间,每天做10次,早晚都可以做。只是这个按摩法有适用空间,最好在家里完成。

2、仰卧:坐在床沿上,稍微靠前,以臀部为支撑点向后仰,然后将双腿尽力向前伸,为了防止下滑,可以用双手支撑床边。然后再慢慢向上举,举到最大极限处保持几分钟再慢慢的放下。

锻炼要求:晚上睡前可以做,每天做6次,对于阴道弹性修复有很好的效果。


3、深呼吸:通过深呼吸的方法来达到缩阴的效果,找一个空气清晰的地方,深深吸一口气之后闭气再紧缩肛门10到15秒,然后再深深呼一口气放松肛门,每天重复做10次以上。

锻炼要求:这个动作早上、晚上进行都可以,可以经常锻炼。

另外,要想女性恢复阴道活性,让阴道重新紧致起来,平时的饮食调节也能起到一定的辅助作用,比如:大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆等豆制品,含有的维生素B2比较多,对于调节体内腺体分泌,增加阴道含水量有很好的作用。

有没有什么缩阴的好方法?以上就是小编给大家分享的几个比较常见而且有效的方法,大家如果有需要的话就可以试试,但是切记一定要坚持,不能半途而废,否则即使是在有用的方法也很难出现变化。



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