【专业分析】生产后同房下面都会出现干涩吗？
来源：千黛斯
日期：2020/5/15 11:10:41
生产过后，有的女性可能会发现自己的私处变松了，而且产后同房时经常容易出现干涩疼痛的情况，这让很多女性朋友产后的夫妻生活质量都降低了，对此，有的人可能会有疑问，生产后同房下面都会出现干涩吗？下面，就听小编来给大家分析一下吧！
阴道干涩是很多产后的女性经常会遇见的情况，这种情况与产后疲劳以及体内的内分泌状态有关，其中包括产后哺乳对体内产生雌激素的影响。不过，大家也别太担心。要想解决，可以试试下面这些方法：
（1）做好充分的沟通
当出现阴道干涩的现象，夫妻之间应当要好好沟通，丈夫应该更要懂得体贴关心妻子，之前可以多一些抚摸、亲吻等前戏，使阴道口松弛，等它湿润再进，不要着急，不要太过强求；妻子不要紧张，可以做深呼吸，让全身放松，有助于缓解同房干涩情况。
（2）多食些富含维生素B2的食物
如果女性缺乏维生素B2，也会导致出现干涩的情况，因此平时可以多食用些如奶类及其制品，动物肝肾，蛋黄，鳝鱼，胡萝卜，香菇，紫菜，芹菜，西柚，橙子等，还可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
（3）避免过早同房
产后的身体非常虚弱，内分泌往往很容易失调。这个时候如果出现了缺水的状态，那么阴道也会随着干涩，一旦同房也会引起疼痛的感觉。所以大家要尽量避免产后马上同房，而是要等恢复一个月之后才能够进行这样的活动。
（4）解决盆底肌松弛问题
生产过后，阴道内部弹性纤维被大程度拉伸断裂，自身有一定的修复能力但毕竟程度有限，所以对于一定年龄的女性来讲，松弛干涩不可避免，可以在空闲时间可以做些简单的运动，如提肛和瑜伽等等，同时晚上配合缩阴产品千黛斯使用，这样经过一段时间，就可以很快变紧了，干涩问题也能得到缓解。
（5）改掉生活中的坏习惯
一些生活上的一些坏习惯，也是导致女性出现干涩的重要原因，比如：长期服用避孕药、过度清洁私处或是经常熬夜就会导致身体内分泌失调、心理压力过大等，这些都会对阴道造成一些影响，因此建议女性要调整自己的作息时间，并且清洁私处时只需要温水就可以了，避孕选择避孕套，少吃药，保持情绪稳定。
生产后同房下面都会出现干涩吗？看到这儿，你应该就清楚了吧，生产过后，如果没有注意以上这些问题，基本上都会出现干涩情况，对于这样的情况大家必须及时解决，试试上面的方法就行了。
