热点分析：顺产生孩子私处会松吗？
来源：千黛斯
日期：2020/6/3 14:18:16
对于很多女性来说，生育是一件意义重大的事情，自己的身体得到了升级，开始了人生的新阶段，但是小编也发现女性都会担心顺产生孩子私处会松吗？尤其是对于还没有生育的女性来说，这个问题尤为重要，接下来，小编就给大家讲解一下！
怀孕女性采取顺产分娩，由于孕期泌乳素分泌，以及分娩时胎儿通过产道等一些原因，会出现阴道轻度的松弛现象，但随着产后的一段恢复期，一般会恢复到正常状态，毕竟经历过撕裂拉伤，在加上产后如果护理不当，很难确定是否真的能恢复到产前。因此采取些针对性的措施很有必要。
1、凯格尔运动缓解松弛
仰躺在床上，收缩骨盆底区肌肉，持续收缩肌肉5秒钟，然后放松5秒钟。以后逐日增加练习次数至每天50次，并加快收缩、放松速度。产后及时地做凯格尔运动可以在一定程度上缓解松弛程度。
2、憋尿锻炼肌肉张力
其实这里的憋尿不是说忍住了不去上厕所而且在上厕所时憋住一会。简单来说就是在排尿时稍微的憋住了再继续排尿，这么做可以帮你锻炼好阴道肌肉的张力，有利于恢复。
3、做立式锻炼提高收缩能力
首先处于站立的状态，双脚微微分开。通过发力将左右臀部向大腿靠拢，膝盖的部位慢慢的外移。同时也要注意收缩括约肌。每天坚持锻炼可以改善阴道松弛而且还会提高阴道挟缩能力。
4、夹腿提肛缩紧阴道
大家在日常可以采取夹腿提肛的方法来紧缩阴道，首先女姓朋友需要仰卧在床上，双腿交叉，将自身的大腿用力夹紧，将自身的肛门逐渐用力向上提，持续五秒钟左右然后放松，重复比动作10次左右，同时晚上可以配合着使用缩阴药物千黛斯，这样经过一段时间后，阴道松弛就可以解决了。
另外，除了这些，饮食方面也需要特别注意，产后的女性可以多吃红糖，因为红糖含铁量比白糖高1~3倍。妇女产后失血较多，多吃红糖可以促逬红细胞的增长，具有生血的作用。红糖性温，有活血作用，对于产后多虚、多瘀的病理特点尤为适宜，能促进瘀血排出及子宫复原。
顺产生孩子私处会松吗？答案当然是肯定的，而且不管是顺产还是剖腹产都会出现松弛问题的，大家不要抱着侥幸的心理选择剖腹产，私处的松弛和生产方式没有太大关系，只是松弛的程度不一样罢了，上面的这些方法，大家有时间可以试试。
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