下面松弛吃什么食物有效果？选对食物轻松变紧
来源：千黛斯
日期：2020/6/13 16:13:28
下面松弛吃什么食物有效果？私处紧致是经常被关注的问题，尤其是顺产生过宝宝的女性基本都有松弛问题，听变紧的说以下这些食物配合千黛斯和运动锻炼可以轻松变紧，下面就来看一下吧！
下面松弛吃什么食物有效果？选对食物轻松变紧！
一、百合二汁汤
原料：百合100克，甘蔗汁、萝卜汁各半杯，蜂蜜适量。
做法：先将百合洗净，加水煮烂后纳入二汁及蜂蜜，煮沸即可。睡前顿服，可润肺止咳，生津止渴。
原料：鲷鱼肉1条、粉丝1包、五味酱3汤匙，水1杯，酒1汤匙、葱段1条、姜两片
做法：鱼肉洗净后斜切成薄片，粉丝浸软沥干水后煮熟备用。将水煮滚后加入调味料，再放入鱼片煮熟，铺在粉丝上，淋上五味酱即可食用。
另外，日常生活中还可以多吃含有维生素的食物，比如下面两种水果，可以增加阴道的黏膜弹性和补充水分的含量，有利于阴道缩紧的修复，配合千黛斯效果更佳。
牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加阴道组织弹性；内含的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能有效防止阴道受损，维生素E则有助于阴道壁纤维的再生。
西柚含有很多抗氧化元素，同时富含维生素C，能让你的阴道更加紧致水润，有效分解沉积色素。而且西柚热量低，是减肥缩阴的水果最佳选择。
下面松弛吃什么食物有效果？选对食物轻松变紧！上面四种食物你记住了吗，松弛的女性们快吃起来，记得配合使用千黛斯，相信下一个变紧的就是你！
下面松弛吃什么食物有效果？选对食物轻松变紧！
一、百合二汁汤
原料：百合100克，甘蔗汁、萝卜汁各半杯，蜂蜜适量。
做法：先将百合洗净，加水煮烂后纳入二汁及蜂蜜，煮沸即可。睡前顿服，可润肺止咳，生津止渴。
二、银丝鱼片
原料：鲷鱼肉1条、粉丝1包、五味酱3汤匙，水1杯，酒1汤匙、葱段1条、姜两片
做法：鱼肉洗净后斜切成薄片，粉丝浸软沥干水后煮熟备用。将水煮滚后加入调味料，再放入鱼片煮熟，铺在粉丝上，淋上五味酱即可食用。
另外，日常生活中还可以多吃含有维生素的食物，比如下面两种水果，可以增加阴道的黏膜弹性和补充水分的含量，有利于阴道缩紧的修复，配合千黛斯效果更佳。
3、牛油果
牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加阴道组织弹性；内含的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能有效防止阴道受损，维生素E则有助于阴道壁纤维的再生。
4、西柚
西柚含有很多抗氧化元素，同时富含维生素C，能让你的阴道更加紧致水润，有效分解沉积色素。而且西柚热量低，是减肥缩阴的水果最佳选择。
下面松弛吃什么食物有效果？选对食物轻松变紧！上面四种食物你记住了吗，松弛的女性们快吃起来，记得配合使用千黛斯，相信下一个变紧的就是你！
