下面松弛了怎么办啊？带你科学缩阴！
来源：千黛斯
日期：2020/6/17 11:09:08
大家如果想要解决松弛问题，首先要弄清楚以下几点：
1、阴道为什么松弛，原因有哪些
生育：女人阴道出现松弛的情况，常常见于经阴道分娩的经产妇，因为在分娩的过程当中，先露部长时间的压迫骨盆底，这样就使骨盆底的肌肉出现了松弛的现象。
年龄：随着年龄的增长，女性身体各方面的机能会逐渐下降，卵巢功能的逐渐衰退，随之带来的是下丘脑垂体功能的退化，性激素水平降低，尤其是雌激素水平减退，可以出现阴部松弛。
X生活：女性下面松可能是X生活时有时候动作太大，频率过高，导致私处弹性纤维断裂，就会出现阴道松弛的症状。
生活中，缩阴的方法也有很多，比如提肛锻炼、瑜伽锻炼、凯格尔锻炼等，在做这些运动锻炼的时候就可以配合着使用缩阴药物千黛斯，这样经过一段时间，松弛问题就可以解决了。
2、把握缩阴的最佳时机
对于产后的女性来说，一般是指恶露干净1周后即可进行或者产后55左右，如果产道没有损坏，产后可行动自如，就可以自主选择一些轻微的产后缩阴的锻炼方法，如果产道有侧切或者撕裂，等伤口好了才能进行产后缩阴锻炼，这样至少也要一个月左右。
3、保持耐心很重要
不管你是通过哪种方式来达到缩阴紧致的目的，都是需要有一个过程的。运动缩阴的方法需要的时间更长，而且效果也是微乎其微，因此不建议大家单纯靠运动来缩阴。缩阴的前提是修复断裂的弹性纤维组织，而运动方法是不能达到这个目的的，只有配合用千黛斯才是最好的方法。
4、日常注意保养阴道
保持阴道卫生，避免感染，避免引起阴道炎等阴道疾病，要时常用清水和淡盐水清理外阴，尽量穿棉质内裤，每日清洗，定期消毒，预防感染。
下面松弛了怎么办啊？以上就是关于问题的分析解答，如果你还在松弛的私处困扰着，就可以试试上面小编提到的方法，相信只要你掌握了上面几点，就可以很快解决松弛情况了。
