【讲述】产后松弛和漏尿是一回事吗？
来源：千黛斯
日期：2020/7/1 10:41:17
根据调查，小编发现导致女性出现产后松弛漏尿的主要有这两点原因：
1、腹部肌肉分离
怀孕期里，随着宝宝长大，腹部的肌肉不断撑大，肌纤维会发生断裂，就像是橡皮筋拉长会松弛，时间久了弹力不足就收不回去，这就是腹直肌分离。当你的腹直肌较有弹性时，会对骨盆盆底肌有一个提拉的作用，当你的腹直肌失去弹性时，反而会更加加重盆底肌的松弛。
2、骨盆松弛与盆底肌松弛
引起产后漏尿除了腹部肌肉外，主要就是骨盆和盆底肌。怀孕四周，松弛素要大量分泌，会使骨盆的骨性结构发生松弛；宝宝越大，给盆底肌造成的压力越大，而产后的盆底肌就会松弛并且失去弹性。
3、骨盆狭窄或胎儿过大，分娩过晚
如果在生产过程中花费时间过多，膀胱、尿道、阴道等软组织长时间被挤压，就会导致产后发生漏尿。
由此可见，生产过后，女性阴道变松弛了，弹性降低，就会导致出现漏尿问题。而要想解决这个问题，可以试试下面的方法：
（1）使用缩阴产品，比如千黛斯，这是一款天然植物精华萃取的紧致凝胶，采用“养护结合”的缩阴原理，通过清除体内病菌，修复阴道受损组织，达到自然缩阴紧致的作用，而且千黛斯不仅可以修复松弛的阴道，缓解漏尿问题，同时对于阴吹、阴道干涩、阴道异味等症状也有很好的疗效。
（2）临睡前做仰卧起坐，半仰卧起坐，深吸气然后呼气能够缓解腹部压力，将头部以上抬起，背部要在平躺在地上，慢慢活动头部，然后来回重复这个动作，这项运动可以锻炼腹部的肌肉，刚开始效果并不是太明显，需要长时间的坚持。
（3）清洁私处，女性的私处是一个很容易造成细菌感染的地方， 所以女性一定要备有自己专用的清洗盆和专用清洗用具、毛巾。这些东西都要洗了后才能用的，毛巾使用要在太阳下曝晒，给他们杀下毒，清洗时，用温水清洗就行了。
产后松弛和漏尿是一回事吗？看完上述内容，你应该就清楚了吧，如果大家平时遇到了这样的情况，不管是不是生产造成的，都可以试着通过上面的方法解决。
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