女人产后干涩怎么办？分享5个秘诀！
来源：千黛斯
日期：2020/7/2 11:13:13
对于很多已婚的女性来说，正常的夫妻生活非常重要，和谐的夫妻生活不仅能让夫妻双方有很好的体验，也能加深夫妻之前的感情，有利于家庭和睦，但是常常会有些生完孩子的女性觉得下面变干涩了，女人产后干涩怎么办？想知道就往下看吧！
据了解，很多产后的女性都会抱怨夫妻生活时阴道干涩，甚至是性欲减退，无法过正常的夫妻生活。这主要是因为女性在分娩之后体内的雌激素水平出现了急速的下降，再加上哺乳等各方面的原因。不过，大家也不用太着急，下面这些方法或许能帮到你。
1、做好沟通
改变这种情况，建议女性不要太过着急，多与丈夫进行沟通，创造比较好的环境，在需要夫妻生活之前，一定有告诉丈夫应该做足前戏，让女性充分的有性的欲望以后在进行夫妻生活。
2、清洗私处
在生活当中不要经常用清水清洗阴道，因为在清洗的时候，虽然可以让阴道变得更加卫生，但是过度清洗同样会将有益的物质清洗掉，从而使阴道变得干涩，影响到夫妻之间正常生活。
3、饮食调理
多吃富含维生素的食物，如奶类及其制品，动物肝肾，蛋黄，鳝鱼，胡萝卜，香菇，紫菜，芹菜，橘子，柑，橙等，这类食物可以让私处更加水润，在一定程度上缓解干涩。
4、及时就诊
如果是患有阴道炎，进行夫妻生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少，就会导致阴道干涩。如果有阴道炎，还请大家及时就诊治疗，到医院进行妇科检查，看是否是因为妇科疾病引起。
5、常做锻炼
有时产后的女性也会出现松弛问题，而阴道如果变松了，就会导致细菌更阿基容易侵入，从而引发干涩异味等问题，因此大家可以通过常做锻炼，晚上配合着千黛斯，这样就会慢慢紧起来了，干涩情况也能得到化解。
女人产后干涩怎么办？看到这儿，大家应该就知道怎么解决了，下面干涩不仅影响个人健康也会影响夫妻感情生活，因此，遇到了这样的情况，大家一定要及时找到方法解决治疗。
