剖腹产松弛怎么紧致？这样做真的管用
来源：千黛斯
日期：2020/7/2 16:54:40
很多女性朋友误以为避开剖腹产，选择顺产就不会造成私处松弛了，其实错了，不管是顺产还是剖腹产都不可能完全避免私处松弛。那么，剖腹产松弛怎么紧致呢？下面一起来看一下吧！
近日，小编看了这样一则新闻，有一位孕妇担心顺产后导致私处松弛，执意选择剖腹产。不想私处松弛的愿望可以理解，不过虽然私处松弛与分娩有一定的关系，但是不代表剖腹产的女性朋友就可以完全避免私处松弛！
剖腹产松弛怎么紧致？其实，能引起私处松弛的原因不单单只有分娩，其中还包括了妊娠、衰老以及激素变化。请注意，这里提到的妊娠和分娩都属于能导致女性朋友产后出现私处松弛的重要原因。
因为，女性朋友妊娠之后，随着孕周的增加，体内胎儿体重的增长，孕妇腹腔压力也会随之增加。紧接着孕妇腰部向前突出，腹部隆起，这就使重力统统向前移，而腹腔压力和盆腔脏器的重力也就只能向盆底肌肉施加压力，再加上子宫的重量，导致盆底肌肉持续处于受压的状态中，私处也就逐渐松弛了。
另外，妊娠期间体内的激素水平也会发生重大的变化，私处的褶皱变多，伸展变大，外阴部的结缔组织就会日渐松软，弹力纤维同样也会发生改变，私处松弛也就产生了。
如此看来，剖腹产并不能避免私处松弛，那么，坚持剖腹产也就没有必要了，而且剖腹产也不是你想剖就能剖的，需要有严格的手术指征才能操作。
对于一般人群，日常采取一些简单的方法就可以了，常见的如：
1、凯格尔运动，凯格尔运动简单粗暴，是目前常见的物理恢复私处的方法，产后及早做这个运动，可以加强盆底部肌肉的力量，只是很多产妇没有重视，也没有坚持，所以效果不好。
2、憋尿法，就是想象自己排尿到一半的时候，突然憋住，然后再放开排尿，这样一紧一松地锻炼5秒钟，重复10~15次为一轮，每天坚持2~3轮即可。
3、收缩运动，先把双手洗干净，然后平躺，放松身体，再将一根手指轻轻地伸进私处，同时做缩阴的动作，也就是夹紧私处，持续3秒后放松，如此反复重复几次，夹紧的时间可以逐次加长。
4、缩阴产品，如果是私处松弛严重的女性朋友，可以使用缩阴产品，例如千黛斯，坚持用可以帮助恢复私处紧致。
近日，小编看了这样一则新闻，有一位孕妇担心顺产后导致私处松弛，执意选择剖腹产。不想私处松弛的愿望可以理解，不过虽然私处松弛与分娩有一定的关系，但是不代表剖腹产的女性朋友就可以完全避免私处松弛！
剖腹产松弛怎么紧致？其实，能引起私处松弛的原因不单单只有分娩，其中还包括了妊娠、衰老以及激素变化。请注意，这里提到的妊娠和分娩都属于能导致女性朋友产后出现私处松弛的重要原因。
因为，女性朋友妊娠之后，随着孕周的增加，体内胎儿体重的增长，孕妇腹腔压力也会随之增加。紧接着孕妇腰部向前突出，腹部隆起，这就使重力统统向前移，而腹腔压力和盆腔脏器的重力也就只能向盆底肌肉施加压力，再加上子宫的重量，导致盆底肌肉持续处于受压的状态中，私处也就逐渐松弛了。
另外，妊娠期间体内的激素水平也会发生重大的变化，私处的褶皱变多，伸展变大，外阴部的结缔组织就会日渐松软，弹力纤维同样也会发生改变，私处松弛也就产生了。
如此看来，剖腹产并不能避免私处松弛，那么，坚持剖腹产也就没有必要了，而且剖腹产也不是你想剖就能剖的，需要有严格的手术指征才能操作。
剖腹产松弛怎么紧致？这样做真的管用：
对于一般人群，日常采取一些简单的方法就可以了，常见的如：
1、凯格尔运动，凯格尔运动简单粗暴，是目前常见的物理恢复私处的方法，产后及早做这个运动，可以加强盆底部肌肉的力量，只是很多产妇没有重视，也没有坚持，所以效果不好。
2、憋尿法，就是想象自己排尿到一半的时候，突然憋住，然后再放开排尿，这样一紧一松地锻炼5秒钟，重复10~15次为一轮，每天坚持2~3轮即可。
3、收缩运动，先把双手洗干净，然后平躺，放松身体，再将一根手指轻轻地伸进私处，同时做缩阴的动作，也就是夹紧私处，持续3秒后放松，如此反复重复几次，夹紧的时间可以逐次加长。
4、缩阴产品，如果是私处松弛严重的女性朋友，可以使用缩阴产品，例如千黛斯，坚持用可以帮助恢复私处紧致。
下一篇：调查！生完孩子下面干涩怎么回事？
