生完孩子后漏尿是什么原因？原来如此！
来源：千黛斯
日期：2020/7/13 10:27:47
生活中，很多女性在经历过生产之后，都会出现一些令人尴尬的事情，比如松弛、漏尿、阴吹等，这不仅直接影响了产后夫妻生活质量，还给女性自身的健康造成了威胁，生完孩子后漏尿是什么原因？很多人想知道，下面，小编就来给大家分析一下！
盆底肌控制着小便行为，而女人生产时阴道内部弹性纤维被大程度的拉伸断裂，虽然自身自身有一定的修复能力但恢复恢复程度有限，盆底肌的收缩能力再也无法恢复到以前的状态，所以生完孩子的女人便会有不同程度的漏尿且无法自行恢复。
由此可见，漏尿与受损盆底肌有关，那么想要解决漏尿便要首先解决受损的盆底肌。解决漏尿不难，询问成功的女人便知答案。经过长期了解，发现多数女人都在用这两个方法，如缩阴运动和缩阴产品。
运动可以增加局部血液循环，长期锻炼可增加盆底肌的收缩能力，有利受损盆底肌修复。那做什么运动呢？虽然有牵一发而动全身的说法，但有针对性锻炼效果更佳，如提肛，憋尿等等，具体方法如下：
1、骨盆提收瑜伽：膝盖间夹瑜伽砖或空盒子，保持曲膝，上半身缓缓躺平在地上。掌心向下、双手平放身体两侧，指尖向脚尖延伸长，勿耸肩。臀部、下背部缓缓抬离地面，保持肩膀贴地、下巴与胸口有一个拳头距离。膝盖夹紧瑜伽砖，吐气时收缩臀肌，重复30次。
2、走猫步：左脚向前迈出，要踩到两脚中线位置，脚掌着地的同时向左侧扭胯，上升保持放松，待左脚踏实后，再提起右脚朝前迈出，方法同上，两腿轮流。
走猫步的时候扭胯可以使阴部肌肉保持张力，还能改善盆腔血液循环，有效刺激内脏，增强腰部力量，长期坚持可以使阴道会变得有弹性，从而改善松弛。
但是经过调查得知，单单运动很难让产后女人恢复紧实，因为运动是有些作用但效果甚微，对产后女人更是如此，所以很少有产女人单单运动恢复紧实，因此要想真正解决问题还是要靠缩阴产品千黛斯。
千黛斯之所以能够缩阴主要是因为它具备“养护结合”缩阴原理，除了可以清除体内病菌，改善阴道环境外，还可以修复因为生育或多次生育而受损甚至断裂的阴道弹性纤维，一直坚持用一段时间就可以让阴道恢复紧致。
生完孩子后漏尿是什么原因？上面这些诶，大家看完应该就清楚了吧，产后的松弛漏尿症状是产后正常的生理现象，大家不要慌张，试试上面的方法，及时解决就行了。
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