生完宝宝下面松怎么处理?简单4步!

来源:千黛斯 日期:2020/8/5 10:00:01

生完孩子之后,一些女性可能会发现阴道安生了一些变化,尤其是咋进行夫妻生活时,明显感觉松弛了很多,而且有时也会伴随着一些疾病产生,那么,生完宝宝下面松怎么处理?下面,小编就来给大家简单讲解一下!


产后下面松弛的原因

女性阴道本身有一定的弹性,但是由于怀孕生产,或是频繁的X生活,人流和药流等原因,就会造成阴道弹性纤维一次次被“拉伤”,“阴道弹力纤维网”发生断裂,阴道被撑大后无力回缩,出现“阴道松弛”,并且严重影响女性的身心健康。

生完宝宝下面松怎么处理?

了解了原因之后,就要及时解决了,小编经过调查发现很多松弛的女性在缩阴时,都使用了这些方法:

1、避免同房过早

有些年轻的夫妻分娩完后,夫妻双方就迫不及待的进行同房了。殊不知产妇虽然器官恢复正常但内分泌可能还未恢复到妊娠前的状况,阴道组织脆嫩且薄弱,容易造成裂伤甚至大出血。不但会造成阴道干涩,还会影响阴道恢复,所以要想解决产后下面松弛的情况需得避免同房过早或者过于频繁、激烈。

2、避免过度减肥


很多的产后妈妈在生完孩子之后最在意的就是变形的身材,为了恢复,她们往往采用节食减肥,增加运动强度的方式以达到缩阴的效果,但是这样做不但会令维生素缺少,造成阴道干涩问题出现,还容易影响产后阴道肌肉的恢复,导致产后阴道变松严重。

3、坚持缩阴运动,改善松弛程度。

生完宝宝的妈妈们可以通过有意识地针对以耻骨、尾骨肌肉群(即肛提肌)为主的盆底肌肉群进行自主性收缩锻炼,可以锻炼盆底肌,提升阴道收缩能力,改善产后下面松弛现象,并且还可以产妇身体素质。比如凯格尔运动。

4、使用知名缩阴品牌千黛斯,解决松弛问题

产后阴道变松后一两个月可以选择专业的缩阴产品帮助恢复,比如知名缩阴品牌千黛斯,已经帮助成千上万的产后妈妈缩阴成功,因为是外用的缩阴产品,即便是哺乳期的产后妈妈也可以放心使用。

生完宝宝下面松怎么处理?以上就是关于问题的分析讲解了,如果你在纠该使用哪种缩阴方法,就可以试试上面小编总结的,坚持一段时间就会有变化的。



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