请问！顺产松弛还能恢复到以前吗？
来源：千黛斯
日期：2020/9/21 10:36:50
对于每一个家庭来说，迎接宝宝的到老都是一件幸福事情，但是对于宝妈们来说，生完孩子后，总是会不可必满的出现松弛问题，特别是顺产的女性，顺产松弛还能恢复到以前吗？想知道的就来看看！
顺产的时候由于胎儿是从女性朋友的阴道分娩出来的，一般婴儿的头会有十厘米的直径，所以在分娩的时候，女性朋友的阴道就会扩张到十厘米，而正常女性朋友的阴道直径是二点五厘米，在孩子出生过程中的时候受到挤压，使阴道部位有着明显的扩张，而阴道里面肌肉以及处女膜痕也会受到彻底的破坏，使阴道的弹性就会明显的下降。
女人私处本身就有一定的自我修复功能，因此产后3-6个月时间的时间，阴道会有一个修复过程。但因阴道壁弹性纤维组织遭受过损伤，想要恢复到产前的水平几乎是不可能实现的。这个时候就需要使用外用的缩阴产品来帮助实现。例如千黛斯，专业的缩阴产品，不仅效果好，而且安全性也很好。
除了千黛斯以外，还可以利用科学的方式让自己恢复紧致
方法一：“中断排尿”也可增强盆底肌肉弹性
国外的“中断排尿”就是这个道理。方法是：小便的时候，等排到一半的时候忍住不让尿液流出，稍作停顿后再继续，反复去做，不要过度憋尿，以免引起膀胱炎等症。
方法二、传统方法，可改善阴道不同程度的松弛
产后女性，或者已经出现阴道松驰的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢？我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。
方法：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，就可以不用受时间和空间的限制，随时随地都可以进行。关键不在于次数多少，只要有时间就可以坚持锻炼。
效果：经过一定时间的训练，相应部位的肌肉弹性就会大大增加，肌肉变得丰实有力，自然就会改善松弛的问题。
顺产松弛还能恢复到以前吗？如果只靠自身恢复应该是很难的，不过只要找对了方法，比如上面提到的，不过，最后还是要切记，任何事情都是要坚持才会有效果的。
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