产后漏尿怎么办有什么方法可以治吗?教教你!

来源:千黛斯 日期:2020/10/21 11:13:10

怀孕生子是一个辛苦的过程,但是千万不要以为生完孩子就没事了,其实产后妈妈们的烦恼刚刚刚开始,身材走样,产后松弛、漏尿、干涩等情况都会接踵而来,产后漏尿怎么办有什么方法可以治吗?下面小编就来帮你解决烦恼!


产后漏尿这个现象一般发生在产后一周左右,宝妈在咳嗽、弯腰或者快走的时候会出现无法控制排尿的情况,这个时候一定要及时采取措施,防止松弛情况加剧。

在生产时胎儿经过产道,盆底肌内部弹性纤维被最大程度拉伸锻炼,虽然产后有一定的修复能力但有限,所以盆底肌还为修复到产前的紧实状态,所以产后便会出现是漏尿的情况。

可能了解过缩阴的会发现,同样一种方法,有些产后妈妈用了之后很快就会恢复,而有些却需要花费很长的时间,这是什么原因呢?


(1)有些产后妈妈贻误缩阴的时间,等到阴道松弛严重再缩阴,自然需要花费的时间会长一点。

(2)虽然都是生完孩子导致的松弛问题,但是受胎儿大小及有无侧切等因素的影响,很多人松弛的程度是不一样的,恢复的时间也就不完全相同了。

产后漏尿怎么办有什么方法可以治吗?

1、使用外用缩阴产品——千黛斯,可以直接作用于女性私密处,千黛斯一直以来专注女性紧致,能够从女性松弛的根源出发,通过渗、排、修、紧四步,修复女性阴道内壁断裂的弹性纤维组织,从而改善女性松弛、漏尿等问题。 


2、进行盆底肌肉锻炼,小便过程中为中断尿流所做的缩肛动作,收缩3秒后再放松。每组动作10次,每天3组以上,可以很好锻炼盆底肌肉弹性,改善漏尿情况。

3、注意健康减肥,宝妈们产后易发胖,长期牵引会导致肌肉、神经等结构无力,因此会出现尿漏的情况,此时可以选择健康的方式来减轻体重,但是不可采用过分节食的方法,相反要保证均衡的营养摄入,加上一定的运动方法来改善。

产后漏尿怎么办有什么方法可以治吗?看完上面的,你应该就知道应该怎么做了吧,其实只要解决了产后松弛问题,漏尿也会慢慢缓解的。



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