产后多久可以缩阴？把握时机很重要
来源：千黛斯
日期：2022/1/13 8:57:35
产后多久可以缩阴？今天小编给各位产后妈妈说说产后缩阴的最佳时间，把握时机很重要！
产后多久可以缩阴
1、女性在怀孕20周（4个月）左右时就可以开始做盆底功能的锻炼，如果把握好了这段时间，不仅可以预防阴道松弛，还有利于分娩时胎头机转，臀位的发生率也相应会降低。
2、产后6个月内产后妈妈体内激素水平将发生改变，这一时期也是产后修复的最佳时期，所以产后42天~6个月内，属于盆底功能恢复的“黄金时间”，最迟也不要超过一年。如果可以把握这段时间就可以预防和缓解阴道松弛程度。
3、生完孩子一两个月之后可以使用缩阴产品，当然有个前提是所使用的缩阴产品必须是外用的才行，不会影响母乳质量，就比如正规缩阴品牌千黛斯。
另外，产后妈妈需要树立好的习惯
1、清楚产后阴道松弛的危害，明白及时缩阴的重要性。
2、缩阴是一个循序渐进的过程，每一个产后妈妈在缩阴期间必须保持足够的耐心和信心。
以上及时有关产后多久可以缩阴的相关介绍，同时也给大家说了一些缩阴方法，希望大家把握住时机正确进行缩阴，相信恢复产前阴道紧致很快。
产后多久可以缩阴
1、女性在怀孕20周（4个月）左右时就可以开始做盆底功能的锻炼，如果把握好了这段时间，不仅可以预防阴道松弛，还有利于分娩时胎头机转，臀位的发生率也相应会降低。
2、产后6个月内产后妈妈体内激素水平将发生改变，这一时期也是产后修复的最佳时期，所以产后42天~6个月内，属于盆底功能恢复的“黄金时间”，最迟也不要超过一年。如果可以把握这段时间就可以预防和缓解阴道松弛程度。
3、生完孩子一两个月之后可以使用缩阴产品，当然有个前提是所使用的缩阴产品必须是外用的才行，不会影响母乳质量，就比如正规缩阴品牌千黛斯。
另外，产后妈妈需要树立好的习惯
1、清楚产后阴道松弛的危害，明白及时缩阴的重要性。
2、缩阴是一个循序渐进的过程，每一个产后妈妈在缩阴期间必须保持足够的耐心和信心。
以上及时有关产后多久可以缩阴的相关介绍，同时也给大家说了一些缩阴方法，希望大家把握住时机正确进行缩阴，相信恢复产前阴道紧致很快。
下一篇：缩阴运动怎么做才正确
