几款养生茶，养身又养颜！
来源：千黛斯
日期：2022/7/27 10:37:28
夏季炎热，很多人喜欢喝茶解渴。小编提醒，喝对茶不仅能养身还能养颜。你知道女人夏季养生茶有哪些？下面千黛斯小编就来给大家分享几个吧！
洛神百合花茶
材料：洛神花、百合、蜂蜜
做法：取适量洛神花和百合，放入杯中，加开水搅拌，泡30分钟即可饮用。喝之前，也可以加入适量蜂蜜调味。
青瓜柠檬水
材料：黄瓜、柠檬、薄荷叶、蜂蜜
做法：将黄瓜洗干净切成片状，加几片柠檬，加几片薄荷叶，加适量温水，浸泡30分钟，饮用前加入适量蜂蜜即可。
薄荷茶
材料：薄荷叶
做法：将薄荷叶洗干净，然后捣碎，用热水冲泡。薄荷茶可以养颜润肤，清热止痛，还能治疗夏季热感冒哦。
茉莉绿茶
材料：茉莉花、绿茶
做法：将茉莉花、绿茶洗干净，然后捣碎，放入养生壶煮15分钟，即可饮用。茉莉绿茶有养颜润发的功效。
枸杞蜂蜜茶
材料：枸杞、蜂蜜、银耳
将银耳、枸杞洗干净放入锅中，加适量水，用小火煎成浓汁后，加适量蜂蜜，再煎5分钟即可。用温开水兑服。枸杞蜂蜜茶能滋阴补肾，益气和血，非常适合女性饮用。
养生的方法有很多，不同的季节，养生方法也有很多的不同，夏季女性除了需要注意个人卫生，保持健康的生活习惯，也可以选择一些养生茶，对于健康也是大有裨益。
洛神百合花茶
材料：洛神花、百合、蜂蜜
做法：取适量洛神花和百合，放入杯中，加开水搅拌，泡30分钟即可饮用。喝之前，也可以加入适量蜂蜜调味。
青瓜柠檬水
材料：黄瓜、柠檬、薄荷叶、蜂蜜
做法：将黄瓜洗干净切成片状，加几片柠檬，加几片薄荷叶，加适量温水，浸泡30分钟，饮用前加入适量蜂蜜即可。
薄荷茶
材料：薄荷叶
做法：将薄荷叶洗干净，然后捣碎，用热水冲泡。薄荷茶可以养颜润肤，清热止痛，还能治疗夏季热感冒哦。
茉莉绿茶
材料：茉莉花、绿茶
做法：将茉莉花、绿茶洗干净，然后捣碎，放入养生壶煮15分钟，即可饮用。茉莉绿茶有养颜润发的功效。
枸杞蜂蜜茶
材料：枸杞、蜂蜜、银耳
将银耳、枸杞洗干净放入锅中，加适量水，用小火煎成浓汁后，加适量蜂蜜，再煎5分钟即可。用温开水兑服。枸杞蜂蜜茶能滋阴补肾，益气和血，非常适合女性饮用。
养生的方法有很多，不同的季节，养生方法也有很多的不同，夏季女性除了需要注意个人卫生，保持健康的生活习惯，也可以选择一些养生茶，对于健康也是大有裨益。
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