缩阴吃什么食物会有用？这三种水果要多吃！
来源：千黛斯
日期：2019/3/13 14:22:48
缩阴吃什么食物会有用？生活中不少女性都想要让阴道紧致，因为分娩、人流等等问题，让她们的阴道越来越松。以下介绍个有助女人们缩小阴道的方法，大家不妨来看看。
当女性刚开始性生活时阴道是很紧的，性生活次数增多、人流、分娩等因素的影响，女性的阴道会越来越松驰，女性就要想办法缩小阴道，以免越来越严重，以致影响夫妻生活的和谐。那么松弛变紧的方法有哪些呢？接下来为大家介绍个缩小阴道的方法，供大家参考。
一、吃3种水果有助缩小阴道
1、橙子
橙子富含维生素C，能有效防止阴道弹性受损，让阴道更加紧致水润。一般建议饭前或饭后半个小时以及睡前吃橙子缩阴效果最好。
缩阴吃法：橙子酒酿。酒酿也是缩阴良物，将两者结合缩阴效果加倍。将橙子瓣剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，煮开后放入橙肉搅拌即可。
2、西柚
西柚含有很多抗氧化元素，同时富含维生素C，能让你的阴道更加紧致水润，有效分解沉积色素。而且西柚热量低，是减肥缩阴的水果最佳选择。
缩阴吃法：西柚苹果汁。苹果一个，西柚半个，将西柚切成小块榨汁，苹果洗净切块，然后将西柚汁和苹果放入榨汁机再加入白糖两匙，冰水130ml，冰块几块。
3、牛油果
牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加阴道组织弹性；内含的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能有效防止阴道受损，维生素E则有助于阴道壁纤维的再生。
缩阴吃法：牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。据报道，某明星就是喝这种牛油果汁来缩阴的，其缩阴效果非常显著。
生活中除了以上为大家介绍的缩小阴道的方法外，也可以通过运动来缩小阴道。但是需要注意的是，缩小阴道的运动要长期坚持练习，这样才能达到最理想的效果。
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