随着女性生产或者长时间夫妻生活造成阴道松弛，而这则会影响性生活质量，而且妇科也会频发不断，给女性的生活和健康都带来了很多不利的影响。女人逐渐也认识到了这点，尝试不同的方法缩阴，但效果却让人失望。
女人吃什么可以缩阴？合理的食物搭配可补充受伤pc肌内部弹性纤维所需要的营养成分，让阴道变紧水嫩。
一、鱼腥草猪肺汤
原料：鲜鱼腥草60克，猪肺约200克，精盐适量。
做法：将猪肺切成块状，用手挤洗去除泡沫，加清水适量煲汤，用精盐少许调味，饮汤食猪肺。
二、黄瓜土茯苓乌蛇汤
原料：黄瓜500克，土茯苓100克，赤小豆60克，乌蛇250克，生姜30克，红枣8个。
做法：将乌蛇剥皮，去内脏，放入开水锅内煮沸，取肉去骨；鲜黄瓜洗净。将上述用料与蛇肉一起放如锅，加清水适量，大火煮沸后，小火煲3小时，调味后即可食用。
三、银丝鱼片
原料：鲷鱼肉1条、粉丝1包、五味酱3汤匙，水1杯，酒1汤匙、葱段1条、姜两片
做法：1、鱼肉洗净后斜切成薄片，粉丝浸软沥干水后煮熟备用。2、将水煮滚后加入调味料，再放入鱼片煮熟，铺在粉丝上，淋上五味酱即可食用。
产后缩阴吃什么效果好？以上食谱可以补充受伤弹性纤维修复所需要的营养，为阴道收紧提供了助力，但单单依靠并不能短时间恢复阴道紧实水嫩。什么东西缩阴效果最好？为了能让阴道短时间变紧，应当配合缩阴产品千黛斯。
缩阴产品千黛斯能缓释维持正常的女性阴道弱酸环境，帮助修复阴道括约肌的收缩力，增强弹力，迅速改善阴道内腔松弛，恢复壁肌肉的力，提高夫妻生活质量；尤其对性冷淡、夫妻生活减退、夫妻生活不协调、老年夫妇夫妻生活障碍等有辅助效果。调解女性内分泌，美容养颜，延缓衰老，让女性由内而外充满青春魅力！
千黛斯缩阴产品可有效缩阴，还与其缩阴原理密不可分。不是口服，也不是外用涂抹，千黛斯是一种直接用于阴道内侧的凝胶，360°全方位覆盖阴道。使用之后1分钟起效，轻轻一推在家搞定，使用起来简单方便又卫生。
女人无论是为了自己还是为了家庭幸福，缩阴都是必然，但缩阴不可盲目。产后缩阴吃什么效果好？食补是可以补充受伤弹性纤维修复所需要的营养，但单单依靠收紧阴道的效果不佳，可以配合缩阴产品，实现短时间内恢复阴道紧实水嫩。
