缩阴产品什么时候用？注意女人缩阴的时间
来源：千黛斯
日期：2019/3/21 14:52:07
缩阴产品什么时候用？如果不及时的把握缩阴的最佳时间，那么阴道松弛程度增加，想缩阴就并不容易了。如果女性对于缩阴有所了解就知道，在平时通过锻炼、缩阴产品就可以恢复阴道紧致，如果把握时机还能事半功倍。当然除了缩阴产品还有其他的缩阴方法效果也不错，不过同样需要注意时间。
1、有了性生活之后
由于现代人思想的开放，现在未婚同居的人越来越多，而且逐渐的出现低龄化，所以过早或者频繁的性生活对于女性的阴道影响很大。在有了性生活之后就要有阴道松弛的危机感。
建议：避免性生活过早或者过频繁;平时注意阴道卫生，注意清洁阴道，勤换洗内裤;每天坚持做缩阴运动，比如提肛运动、收缩运动等等，可以很大程度上缓解阴道松弛的出现。
2、分娩后当天或者产后55左右
生育是每个女人都会经历的，由于胎儿经过阴道娩出，对阴道进行拉伸，很容易出现松弛的问题，尽管阴道具有自主恢复的能力，但是如果不加以干预，想要恢复到产前的状态很难。
建议：把握产后缩阴的最佳时间。如果产道没有损坏，当天就可以自主选择一些轻微的产后缩阴的锻炼方法，如果产道有侧切或者撕裂，等伤口好了才能进行产后缩阴锻炼，这样至少也要一个月左右。
另外，若是孕妈妈选择一些动作幅度大的缩阴方法则在恶露干净1周后即可进行，一般就是产后55天左右可以开始进行缩阴锻炼。产后缩阴锻炼前调整呼吸，做提肛运动就好。平时束腹平躺，免得内脏下垂。阴道松驰和子宫脱垂主要原因是盆底肌松驰。
3、晚上睡觉之前
由于现代人生活工作都比较忙碌，白天很少有时间和精力来进行缩阴。所以在晚上睡觉之前可以做一些缩阴运动，另外还可以选择一些专业的缩阴产品。比如说千黛斯。作为外用的缩阴产品，千黛斯直接作用于阴道部位，比较简单。
建议：缩阴产品千黛斯每天晚上使用一支即可。不过在使用缩阴产品之前也可以适当的做一些缩阴运动。比如说躺在床上做缩阴的运动，注意缩紧自己的臀部，这样间接的就会让自己的尿道口慢慢的收缩，从而让自己阴道周围的肌肉变得更加的紧实，不会再像以前那般的松弛。
