缩阴产品效果真的好吗？这样做就能紧

产后松弛总是让宝妈们特别发愁，网上也有不少缩阴产品和缩阴方法，那么缩阴产品效果真的好吗?使用过千黛斯的我可以肯定的告诉你，效果是真的！

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缩阴产品何其多，为何只选千黛斯？

有人问:“缩阴产品何其多，为何只选千黛斯？”如果告诉你千黛斯很安全,原理很科学,大家已经认为是在夸夸其谈。毕竟随着网络的普及,各种各样的缩阴产品信息充斥眼球。并且各种各样的缩阴广告看起来大同小异,甚至有时候

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产后松弛漏尿，一个动作就能解决！还不快试试

很多生产后的妈妈会产生漏尿的现象，在医学中被称为压力性尿失禁，多发于孕晚期和产后。虽然每次漏尿只是一点点，但是带来的心理阴影是无穷的。那么产后漏尿是什么原因？有什么办法修复吗？

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练好盆底肌，阴道松弛漏尿不再有！

孕27周，晚上睡觉总是想上厕所，每夜至少要爬起来三四次，可实际上又没有多少尿，这么折腾几回，一夜没睡好，有时候大笑、打喷嚏、咳嗽都会引起尿失禁。真的很尴尬！

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在家就能做的缩阴运动，赶紧学起来吧！

与游泳、步行、孕妇瑜伽等其他孕期建议的运动相比，凯格尔运动不受场地限制，随时随地都可以进行，初学者经过一阵子平躺练习确认收缩位置正确以后就可以在坐着、站着的时候练习，上班族即便在工作时也可以做，对孕妈

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阴道松弛女性的福音——凯格尔运动！凯格尔运动该怎么做？

总有人说顺产会对盆底肌造成损伤，剖宫产不会。其实不论是顺产还是剖宫产，只要怀孕了，在怀孕中晚期，胎儿变大，胎盘和子宫的重量随之增加，就会压迫到女性盆底肌肉，使盆底肌的张力减退，肌纤维变形。

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