可采取的缩阴运动有哪些？

很多女性在分娩后会因阴道松弛而影响到正常的夫妻性生活。目前随着生产力的发展，人类认识的进步，在国外，由于性观念的开放和对生活质量的期望，缩阴已经成为一个人尽皆知的事情。

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吃什么可以紧致水润？

减肥有减肥餐；丰胸有丰胸水果；女人缩阴吃什么呢？有没有食物让女人的阴道变得紧窄水润呢？

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做哪些运动可以缩阴呢？

想不想知道做哪些运动可以缩阴呢？下面是成千上万的中年女人亲身实践得出的缩阴经验，一起了解看看吧！

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盆底康复，产后妈妈请重视！

女性的盆底肌犹如一张“吊床”，紧紧托住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官，有控制排尿、排便、维持阴道的紧缩度等多项生理功能。产后妈妈出现腰背痛、咳嗽或打喷嚏时漏尿、阴道松弛、阴道口有东西掉出来,这些都是

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女人为什么会“松弛”？“一多一少”要知道！

有一些女性朋友在平时面临着这样的一个问题，就是阴道变得松弛，有人说这和我们自身的生理需求和生理功能有着一定的关系，那么为什么会出现这样的情况呢？女人“这里”为什么会“松弛”？或许和你想的不一样，早知早

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6个小动作让你产后阴道恢复如初！

不管是顺产还是剖腹产，阴道松弛都是不能避免的，只要大家平时坚持做一些小动作，就能让产后阴道松弛慢慢变得紧致，下面大家就一起来看看专家的讲解吧。

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