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辣妈缩阴有方!阴道松了就这么办!

来源:千黛斯 日期:2019/2/10 9:59:48
对于产后妈妈而言,生完孩子之后并非一身轻松,因为不少女人都不可避免的出现了阴道松弛的问题,影响着产后性生活质量,也威胁着产后妈妈的健康,那么生完孩子下面松弛怎么办呢?小编特邀多位辣妈分享三个缩阴方案,以下是具体内容总结。



【辣妈档案一】

钱晓丽(化名) 武汉人 产后阴道松弛


2018年生完孩子之后就出现了松弛问题,不过幸运的是她并没有忽视这个问题,反而及时的发现了,并且采取了必要的缩阴措施,所以她的阴道松弛问题很容易就解决。

那么她是采用的哪一种缩阴方案呢?

1、产后根据自身的身体恢复情况进行了正确的缩阴运动练习,每天坚持做盆底肌肉锻炼锻炼骨盆肌肉。

运动方法如下:

深呼吸,收缩肛门的肌肉,保持收缩状态10-15秒左右,再深深地吐气,放松肛门处的肌肉。她根据网上专家建议在生完孩子后以2-3次/每天,15分钟/每次的节奏来进行锻炼,大大缓解了阴道松弛程度。

2、她通过一些缩阴常识发现,产后如果过度节食减肥也会导致阴道变松,所以她注意调节饮食,并且在饮食方面,会选择一些滋阴养阴的食物以及五谷杂粮和带皮的谷物,通过这些增加阴道的黏膜弹性和补充水分的含量,有助于它恢复。

利用这种缩阴方案,她下面松弛问题很容易就得到了改善,并且加上产后阴道具备自主恢复的能力,下面松弛问题并没有困扰它多久。



【辣妈档案二】

陈思思(化名)上海人 二胎后阴道松弛


2016年陈思思因为阴道松弛问题,性生活受到了严重的影响,刚开始她采取缩阴手术,但是效果不佳,后又经过其他产后妈妈建议找到了适合自己的缩阴方案,才真正摆脱阴道松弛困扰。

1、产后阴道松弛严重可以选择专业的产后缩阴品牌,比如千黛斯帮助恢复。每天晚上使用一支,不影响正常生活。

要知道产后妈妈之所以出现阴道松弛问题除了产后恢复不当,也和分娩过程中对阴道产生的损伤有一定的关系,而千黛斯一直遵循绿色缩阴理念,还结合女性生殖特点独创了“养护结合”缩阴原理,能够自然修复受损阴道弹性纤维,从而受损阴道紧致。

陈思思根据自己的身体情况,通过千黛斯官网订购了两个疗程,经过一段时间的使用之后,阴道恢复紧致,并且经过两年多的时间了也没有出现反弹。

2、使用缩阴产品期间也会做一些简单的缩阴运动,比如收肛运动,对于她而言虽然效果不是很明显,不过据妇科医生介绍,如果能够长期坚持,不但可以缓解阴道松弛程度,还可以提高性生活质量,这对于她而言是颇有吸引了的。



【辣妈档案三】

江雯(化名) 青海人 产后阴道松弛干涩、阴吹


不知道是因为体质原因,还是产后恢复不当的原因,2017年的时候江雯生完孩子之后就出现了很多的阴道问题,曾经吃过药,用过缩阴产品,也进行过缩阴运动但是效果都不是很好,后来还是一闺蜜给她介绍了两个方法,经过一段时间之后她才摆脱了这些问题。下面是她的缩阴方案。

1、使用缩阴产品千黛斯,这个是她通过闺蜜的介绍选择的,经过她的调查口碑好,用过的女人很多,而且除了可以缩阴紧致以外,对于阴道干涩、阴吹也有一定的作用,所以她在千黛斯官网订购了几盒,使用之后也真的解决了问题。

2、除了缩阴产品,她也会采取调节饮食的方式,据她了解缩阴食物能够帮助她补充维生素B2,从而改善阴道干涩问题,同时她也会食用党参、茯苓、淮山、陈皮、扁豆等健脾的食物,经常饮鸡汤,鸡汤有扶正的功效,可以改善体虚导致的阴吹问题。



以上辣妈总结的三个缩阴方案,只要能够掌握,解开生完孩子下面松弛怎么办呢?这个困扰就简单多了,其实产后阴道松弛很多女人都会遇到,大家别急,找到方法,耐心坚持,变紧很快!

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