夏季如何预防妇科炎症？
来源：千黛斯
日期：2022/5/20 14:37:27
炎炎夏日雨水增多，高温潮湿环境会使得病原体活跃，易滋生大量霉菌和细菌，增加感染风险。另外女性夏季频繁洗澡，会打破阴道内正常的菌群环境，降低抵抗力，最终引起妇科炎症，因此在夏季要做好预防工作。
夏季如何预防妇科炎症？
1、夏天的时候，女性身在外，注意不要随地坐在台阶或者是花园的边界上，这样会导致细菌进入身体，从而产生妇科炎症。夏天穿的少，直接坐，会让私密部分直接接触细菌，感染机率很高。
2、夏天的时候，女性喜欢吃冷饮，或者是喜欢吹空调。这也是不好的。尤其是夏天的时候，来例假的时候，最好放弃冷饮，并且也不要长时间吹空调，否则导致内分泌失调，从而让月经不调，又让生殖系统出现意外。
3、夏天的时候，女性喜欢到公共场所里，例如游泳馆去游泳。实际上，这些场所是更极易感染妇科炎症的地方。因为别人有妇科病的话，你们间接接触后也会导致得妇科炎症类疾病。
4、夏天的时候，如果同房不注意，易让细菌侵入出现妇科炎症。夏天同房前，最好进行清洁工作，包括男性也要做好清洁工作。这样，才会安全。
5、夏天的时候，女性在清洗自己的身体的时候，尤其是下面部分，记得，不能过多地利用一些洗液，最好直接用清水清洗外阴就好，而且建议采用喷淋式，不要采用坐卧式的洗浴方式。
6、夏天的时候，女性穿衣不易过于暴露，因为如果天气有变化，突然变冷，也会让你的身体受到伤害，从而导致身体其他部分的症状。
7、夏天的时候，不建议女性穿紧身的衣服，尤其是下身不建议穿紧裤子，最好是穿宽松一些的，透气性较好，易于散发汗的裤子。
8、夏天的时候，建议女性要勤换自己的内衣内裤，最好一天可以换一条，这样，能保证滋生在内裤的细菌可以被及时更换掉，才可以有效保护自己的身体。
9、女性夏天换下来的内衣内裤，记得当天就得洗出来，尤其是来月经或者是有白带异常或者是分泌物异常的女性，尤其要天天洗，否则隔天洗，会让细菌滋生更多，更难杀死。
10、夏天女性洗好的内衣裤，最好可以在太阳底下暴晒，这样会把清洗时逃过的细菌和病毒在太阳的直射下彻底清除干净。才可以好好地保护你自己的身体。
温馨提示：夏季是很多妇科炎症的高发期。居首位的是阴道炎，所以千黛斯提醒大家注意卫生，并且还需要保持阴道紧致，因为一旦松弛很容易导致病菌的侵入，引发炎症问题。所以保持紧致也是减少患妇科炎症几率的一个方法。
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