产后恢复操——新妈妈练出好身材！
来源：千黛斯
日期：2019/3/12 11:52:54
生孩子对很多女人来说，简直是身材的一场劫难，虽然宝宝很可爱，但面对水桶腰、大象腿的烦恼，怎么办？下面，推荐一套简单的产后恢复操，顺产妈妈可以从产后第一天开始，剖腹产妈妈从身体不疼痛开始，短期内恢复好身材。
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