自然缩阴的方法 你知道怎么做吗
来源：千黛斯
日期：2019/5/7 17:05:47
自然缩阴的方法，你知道怎么做吗？现在一有问题九找度娘、上网查，是现在大部分年轻人通用的，那么阴道松弛了怎么办呢？每个女人都希望自己可以紧致如初，接下来一起来看看吧。
自然缩阴的方法，下面给大家介绍两种方法：
一、提肛运动
步骤：产后可以练习提肛运动。反复做缩紧肛门的动作，每次收紧不少于3秒后放松，连续做15-30分钟，或每日做150-200次，4-6周患者症状就有改善。
建议：如果产道没有损坏，当天就可以自主选择一些轻微的产后缩阴的锻炼方法，如果产道有侧切或者撕裂，等伤口好了才能进行产后缩阴锻炼，这样至少也要一个月左右，一两个月之后可以配合使用千黛斯变紧。
二、使用专业安全的缩阴产品，比如千黛斯。
据了解，千黛斯作为专业的缩阴产品，在销售之初就确立了“绿色缩阴”的产品理念，并且凭此一步步发展的今天。使用多种纯天然植物精华养护结合，激活细胞活性，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，重现阴道紧致，帮助女性彻底摆脱了阴道松弛的烦恼。不但安全而且还可以保证成功缩阴不反弹。
自然缩阴的方法，下面给大家介绍两种方法：
一、提肛运动
步骤：产后可以练习提肛运动。反复做缩紧肛门的动作，每次收紧不少于3秒后放松，连续做15-30分钟，或每日做150-200次，4-6周患者症状就有改善。
建议：如果产道没有损坏，当天就可以自主选择一些轻微的产后缩阴的锻炼方法，如果产道有侧切或者撕裂，等伤口好了才能进行产后缩阴锻炼，这样至少也要一个月左右，一两个月之后可以配合使用千黛斯变紧。
二、使用专业安全的缩阴产品，比如千黛斯。
据了解，千黛斯作为专业的缩阴产品，在销售之初就确立了“绿色缩阴”的产品理念，并且凭此一步步发展的今天。使用多种纯天然植物精华养护结合，激活细胞活性，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，重现阴道紧致，帮助女性彻底摆脱了阴道松弛的烦恼。不但安全而且还可以保证成功缩阴不反弹。
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