阴吹怎么样才能治好？知道了这些还不晚！
来源：千黛斯
日期：2019/5/16 17:46:54
现在导致阴吹问题的常见原因多是因为阴道松弛了。所以想知道阴吹怎么样才能治好？其实也就是怎么缩阴最有效，下面给大家介绍一些好方法，现在知道还不晚！
阴吹怎么样才能治好？
阴道松弛后，当阴道形成负压(如仰卧、吸气等)时，空气即进入阴道最深处(穹窿部)，当起身或增加腹压时，空气即从阴道排出，并常有响声。而这种症状就是阴吹。等到松弛的阴道变回紧致，阴吹现象自然就会消失。
想解决阴道松弛问题，缩阴方法是少不了的，目前最受用户认可的是绿色缩阴品牌千黛斯以及简单的缩阴运动方法。这两种方法已经帮助不少阴道松弛、阴吹的女人恢复紧致，改善了阴吹。下面可以具体了解一下。
千黛斯直接渗入爱情肌修复阴道壁的弹力纤维，清毒成分去除残留在阴道内的细菌，从而修复松弛和干涩等不适状况，使用一段时间后待弹力纤维修复，从而自然收缩阴道，而阴吹现象在弹力纤维恢复后，褶皱被拉伸，摩擦自然不会产生气体了。
现在我们清楚了治疗阴吹最有效的缩阴方法，接下来我们再来学习一个可以提升阴道收缩能力的缩阴运动，这些运动安全不花钱，只要保持耐心坚持做就行。
1、收肛提气
每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行， 不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。
2、骨盆肌肉锻炼
该运动有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。
3、呼吸法锻炼
平躺于床上，身体尽量放轻松，双手交叉重叠放于小腹，进行腹式呼吸，吸气，腹部尽量鼓起，呼气，腹部凹陷，反复20次，每天可做3遍。
阴吹怎么样才能治好？
阴道松弛后，当阴道形成负压(如仰卧、吸气等)时，空气即进入阴道最深处(穹窿部)，当起身或增加腹压时，空气即从阴道排出，并常有响声。而这种症状就是阴吹。等到松弛的阴道变回紧致，阴吹现象自然就会消失。
想解决阴道松弛问题，缩阴方法是少不了的，目前最受用户认可的是绿色缩阴品牌千黛斯以及简单的缩阴运动方法。这两种方法已经帮助不少阴道松弛、阴吹的女人恢复紧致，改善了阴吹。下面可以具体了解一下。
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现在我们清楚了治疗阴吹最有效的缩阴方法，接下来我们再来学习一个可以提升阴道收缩能力的缩阴运动，这些运动安全不花钱，只要保持耐心坚持做就行。
1、收肛提气
每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行， 不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。
2、骨盆肌肉锻炼
该运动有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。
3、呼吸法锻炼
平躺于床上，身体尽量放轻松，双手交叉重叠放于小腹，进行腹式呼吸，吸气，腹部尽量鼓起，呼气，腹部凹陷，反复20次，每天可做3遍。
