缩阴药就是能够收缩女性阴道的产品。可以起到防止女性的阴道松弛和细胞衰老，预防一些妇科疾病的作用。缩阴药有外用药也有内服药。缩阴药的种类比较繁多，使用后的效果不完全相同。理论上来说，使用缩阴药后，可以起到修复阴道部位的弹力纤维，使阴道收缩。但是现在各种牌子的缩阴药都有，切勿盲目选择。

    女人都爱保养，尤其随着年纪日渐增长，无论是脸上还是身体的保养都砸下重本，但有个地方你可能常忽略，那就是女人最特别拥有的私密处！有27%的女性表示，在性行为中最在意自己私处的味道，我相信大家都很爱自己的身体，偶尔身体状况不太好，而有些异味，让性爱进行或甚至走在路上时有点小尴尬，其实女人都该拥有健康私密处。

    在我们身边你可能会听说过各种各样的运动，其实每一种运动对身体的健康都是非常有帮助的。今天小编给大家推荐一个非常简单的小动作叫提肛运动，虽然它并不是非常的普遍，但是它能够帮助解决很多私密的问题。提肛运动的正确做法：首先大家一起先来了解一下提肛运动的正确做法，提肛运动非常简单，不管你在坐、站、还是行走的过程中都可以进行。在做这项运动的时候要放松身心，将自己的肛门连同会阴一起向上提。同时配合吸气，然后将肛门和会阴一起放松，同时配合呼气。一提一松为1次，每天重复30次左右。特别是每天配合使用千黛斯效果更好。坚持每天做提肛运动，身体会发生什么变化？看完快快行动起来吧！其实坚持每天做提肛运动还有很多好处的！在我们日常生活中，很多人由于长期久坐或养成了不良的饮食习惯和作息习惯，导致出现痔疮的情况，俗话说十人九痔，患上痔疮会给人的日常生活和工作带来不良的影响。

    女人在生完孩子已经随着年龄的增大，阴道会遇到各种各样的问题，尤其是松弛问题。阴道松弛会引发一系列的私处问题，比如阴吹，阴道干涩，阴道炎症，宫颈炎等。无论是出于男性的角度还是女性本身都会希望自己的私处能够紧致一些，所以很多人都选择使用缩阴产品，期望以此来达到缩阴的目的。

    通常情况下，人们认为运动是健康的、无害的，但是也要考虑到“过犹不及”，运动缩阴也要循序渐进，一定不可急于求成，毕竟缩阴是一件十分系统而且专业的事情。不要盲目增加运动量，要结合自身身体情况来进行，只不过运动的方法不能从根本修复断裂受损的阴道壁弹性纤维组织，因此我们还必须借助其他外用产品来达到目的。

    生活中不少女性都有阴道变松的问题，这给夫妻生活带来的影响是很大的。想要和谐的夫妻生活的话，那就需要及时缩小阴道，不过关于缩紧阴道的方法大家必须选择安全无副作用的才行，否则用了不但没用，还有害，那就得不偿失了。