提到什么药缩阴最好最快？80%的女人会想到吃药缩阴，可是小编告诉你吃药缩阴对身体有一定危害，切忌不可盲目，如果可以学会这些比吃药还管用！

根据小编对吃药缩阴的调查发现，该种缩阴方法存在很大的弊端。

1、吃药缩阴容易在消化过程中刺激肠胃消化系统，引发恶心、呕吐等不适症状。

2、吃药缩阴会令缩阴产品在效果过程中消减药效，真正作用到阴道部位的并不多。

3、吃药缩阴容易影响母乳质量。

所以综合上述因素，小编并不建议吃药缩阴，那么除了吃药怎么缩阴最好最快呢？关于这个问题，小编有两个建议：

1、阴道松弛严重的女人，可以选择外用缩阴产品，比如千黛斯，专业缩阴，安全有效。

据了解女人之所以出现阴道松弛问题主要是因为生育导致的阴道损伤、年龄导致的阴道老化、频繁的性生活导致的阴道弹性弱化。如果女性想要缩阴成功就比较解决这些问题才行。而千黛斯具备养护结合的缩阴原理，是最为正规而科学的一个缩阴品牌。

根据千黛斯使用者介绍，千黛斯利用该原理，一方面清除体内病菌，恢复阴道自净能力，另一方面修复受损或者断裂的阴道弹性纤维，自然收缩阴道紧致，虽然做不到立竿见影，但是据使用者反映一般使用一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化，彻底恢复之后不反弹。

2、阴道松弛不严重的女人，可以每天坚持缩阴运动，提升阴道收缩能力，提高性生活质量。

缩阴运动是一个不花钱也可以让阴道变紧的方法，安全性高，只要有耐心都可以做，不过如果阴道松弛严重还是需要配合上述提到的千黛斯帮助恢复才行。下面这几组缩阴运动是相对简单一点的。

① 会阴收缩运动：仰卧或侧卧，一边深呼吸，同时紧缩阴道周围及肛门口的肌肉。紧缩的同时，稍微憋气3秒钟，再缓缓放松、吐气，一次大约做5回。

② 收肛运动：肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行，每次收紧不少于3秒。对于这种盆底肌肉锻炼可以根据自身的情况个体化进行，没有时间和次数规定，想到就可以做。

③ 阴道肌肉收缩运动：平躺，两脚打开与肩同宽。双膝弯曲，使小腿垂直。将臀部尽量向上抬高。此时，将分开的两膝靠拢3秒，再将两膝盖慢慢分开，臀部缓缓放下，一次约作10回。

④ 憋尿运动：在平时上厕所小便的过程中，需要中断，当小便的过程进行到一半时，必须停止排尿，不然尿液顺利排出，隔了几秒过后，再继续进行排尿。这样能够使阴道四周的肌肉有张力的收缩，从而达到阴道变窄的效果。

以上几种方法远比吃药还管用，希望现在关注什么药缩阴最好最快？的朋友可以发现这一点，选对缩阴方法，对症解决，相信摆脱阴道松弛问题不是难事。