缩阴的产品好用吗？很多阴道松弛想变紧的女人都很在意这个问题，甚至为此纠结多年，还是在缩阴问题上犹豫不决，针对于这种情况，小编告诉你其实能变紧的方法不止这一个，如果不能确定好用的缩阴产品是哪个，也可以采取其他有效的方法帮助你缩阴。

小编曾经咨询过一些想缩阴的患者，她们不是不知道缩阴方法有哪些？而是总因为各种各样的担心而不敢选择，不敢尝试。就拿缩阴产品来说，现在并非没有好用的缩阴产品，只是很多患者容易受缩阴广告等因素的影响选不对产品，导致缩阴失败，以至于对所有的产品产生怀疑。

事实上并不需要如此，好用的缩阴产品有着明显的特征，不止可以保证安全性也可以保证对症治疗阴道松弛，只要选对这样的产品，正确使用变紧不难。小编就发了一款叫做千黛斯的外用缩阴产品，具有“养护结合”缩阴原理，可以令松弛的阴道变回紧致、水润、粉嫩的完美健康态。

如此，阴道松弛的女人是可以放心选择的。当然对于处在不知道选择哪一种缩阴产品好用阶段的女人，其实即便是没有找对好用的缩阴产品也可以缩阴，因为能缩阴的方法不止这一个。

在古代除了缩阴中药，最受关注的是缩阴功，而现在也有着与之功效相同的缩阴运动，只要阴道松弛的女人能够及时的保持耐心坚持练习，不但可以提高性生活质量，还可以预防和缓解阴道松弛程度。

（1）收肛运动

缩阴步骤：肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行，每次收紧不少于3秒。对于这种盆底肌肉锻炼可以根据自身的情况个体化进行，没有时间和次数规定，想到就可以做。

作用：经常锻炼可以增强盆底支持张力，提高女性性生活质量。

（2）立式锻炼缩阴法

缩阴步骤：站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。每天坚持15分钟。

作用：改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。

（3）卧式锻炼缩阴法

缩阴步骤：仰卧躺在床上，双腿夹紧然后伸直，将双腿伸高悬空，不要着地。然后双腿抬起来网上空高举，并且是沿身体方向靠近，此时，双膝要保持伸直，再慢慢恢复到原来的姿势，如此循环重复。

作用：能使阴道肌肉可以呈现紧绷的状态，而对于阴道的敏感度也会有所增进。

（4）中断排尿

缩阴步骤：在平时上厕所小便的过程中，需要中断，当小便的过程进行到一半时，必须停止排尿，不然尿液顺利排出，隔了几秒过后，再继续进行排尿。

作用：提升阴道收缩能力，从而达到阴道变窄的效果。

以上方法都比较简单，如果还不清楚缩阴的产品好用吗？可以一试，如果能够找到像千黛斯之类的好用缩阴产品其实也可以坚持，毕竟能缩阴的方法不止这一个，相互配合还可以起到事半功倍的缩阴效果呢！