产后阴吹怎么恢复？你想知道的都在这！
来源：千黛斯
日期：2019/10/23 17:09:17
产后女性有时会出现一些尴尬的事情，例如阴道常有气体排出，而自己无法控制，甚至在进行夫妻生活时，也会出现这种情况，这其实是阴吹，那么，产后阴吹怎么恢复？一起来看看吧！
产后阴吹是什么原因？
孕妇在生产之后阴道肯定是会变的松弛的，这个时候阴道里面就会有一些气体进入，并且会时不时地发出噗噗的声音，类似于放屁，在生活中往往会给患者造成很多不便。但是大家也不需要太担心，因为阴吹是可以恢复的，生产结束后，产妇的阴道会慢慢地收紧，因为阴道是富有弹性的，当然产妇的阴道收紧之后，就不会再出现阴吹的问题了。
产后阴吹怎么恢复？
1、缩阴锻炼
在产后适当的做些恢复性的缩阴锻炼有助于恢复盆地肌肉弹性，避免阴道松弛严重。可以在产后适当的做些提肛运动、收缩运动或者是屏住小便运动等等，这样有助于产后妈妈快速恢复阴道紧致，重现辣妈风采!
2、缩阴饮食
生活中有一些食物也可以帮助缩阴，例如：土豆白菜汤，土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效，并且含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。可以有效的缓解因为体内营养素不够引起的阴吹症状。
3、缩阴产品
缩阴锻炼和缩阴饮食虽然可以帮助缩阴，缓解阴吹问题，但是需要长期坚持，而现在女性的生活工作压力很大，很难花费更多的精力在这上面，因此大家可以试试使用缩阴产品，现在在市场上最受广大用户青睐的缩阴产品就是千黛斯，相对见效更快，而且是天然植物精华萃取，更安全。
产后阴吹怎么恢复?看完以上这些，你是不是已经知道了答案。如果你还在为产后阴吹问题困扰，不妨试试以上的这几种方法，可以帮助大家有效的缩阴，进而缓解阴吹问题。
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