尴尬！女性私处干涩怎么解决？
来源：千黛斯
日期：2019/11/18 15:30:09
生活中，很多女性都会出现私处干涩问题，有的人可能会觉得这没什么，但是如果不及时治疗，就很有可能会导致出现严重后果，如出现妇科疾病等，女性私处干涩怎么解决？接下来，就给大家分享几个好方法。
阴道干涩会影响性爱的快感，让女性心生厌倦，严重可致性冷淡；因为阴道干涩，所以在性爱过程中会引起疼痛，让女性对性爱心生恐惧；若阴道干涩时强行性交，阴道黏膜会破损、感染，诱发多种疾病。
（1）私处清洁
女性的私密部位因有位于阴道口的益菌，它会形成乳酸，使该部位维持在一定的酸性度，用来预防细菌滋生(细菌喜欢偏碱性环境)，若使用一般中性或偏碱性的沐浴乳或香皂，则很容易破坏私密部位的天然保护膜，所以必须平时使用些弱酸性的清洁用品。
（2）心理调节
生产过后女性也会比较容易出现私处干涩情况，这时同房夫妻应做好交流沟通，同房前多一些抚摸、亲吻等前戏，使阴道口松弛，等它湿润再进，不要着急，不要太过强求；不要紧张，可以做深呼吸，让全身放松，有助于缓解同房干涩情况。
（3）补充雌激素
阴道干涩也有可能是由于体内雌激素缺乏而引起的，这个时候可以适当补充些雌激素，每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品也富含一定量的雌激素。
（4）阴道炎
如果是患有阴道炎的女性，在性生活的时候常常会有阴道黏膜充血，且分泌物会减少而出现阴道干涩。如果是这种情况所致的阴道颜色，调理的方案自然是先治疗阴道炎。在治疗阴道炎的同时，也需要提高自身的免疫功能，避免炎症的反复发作。
此外，如果女性缺乏维生素B2也会容易造成私处干涩情况，因此平时可以适当多吃富含维生素B2的食物，包括奶类及奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等。
女性私处干涩怎么解决？以上的内容应该已经解答了大家的疑惑。如果女性朋友们出现私处干涩问题，一定不要大意，要及时找到原因，采用正确有效的解决方法，尽快治疗才是最重要的。
