对于关心“谁用过
缩阴产品有用吗?”的女人小编是持肯定态度的，闭门造车总会有局限性。如果不清楚可以问问有经验的人，这是个不错的选择，所以如果你正被阴道松弛困扰，就多问问用过的，盲目
缩阴的危害很大，所以调查一下用户口碑可以避免走冤枉路，花费冤枉钱。据专家介绍阴道的弹性、水润、润滑都取决于阴道细胞中的弹性纤维。导致女人阴道松弛的原因主要有以下几个。1、年龄增长，尤其是女人到了40岁以后，阴道细胞老化，阴道肌肉萎缩，阴道弹性减弱。2、生育或者是多次生育导致阴道肌肉产生损伤，加上一些女人错过了生育的较佳年龄，阴道恢复能力减弱。3、频繁或者过于激烈的性生活导致阴道收缩能力降低。另外通过调查用户口碑，小编还发现，说缩阴产品有用的女人在使用缩阴产品过程中都有一些心得，如果你也可以掌握住，能够帮你大大提升一下缩阴的效率。1、每个女人阴道松弛程度不同，缩阴需要花费的时间也有区别，大家可以结合自身阴道松弛程度选择适合的
千黛斯缩阴套盒，坚持使用，效果更有保证。2、阴道松弛之后不及时缩阴，阴道会变得越来越松，所以大家需要把握住缩阴的时机。如果是产后妈妈建议生完孩子一两个月之后使用，千黛斯这样的产品是外用的，哺乳期也能用。3、缩阴产品不影响正常的生活和同房，但是使用缩阴产品后阴道正处于紧缩修复的阶段，如果同房需要有所节制才行，避免同房过于频繁或者激烈。4、松弛的阴道很容易导致病菌的侵入，所以大家在使用缩阴产品之前可以注意一下卫生，建议可以用温水清洗一下外阴，平时勤更换内裤，避免长期久坐，保证私密处的透气性。
目前临床上有针对性的康复治疗有做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。 对于严重的阴道松弛患者，光靠锻炼收效甚微，必须通过缩阴产品来改善。
阴道松弛建议您可以采用锻炼的方法使阴道缩紧，每天早晚在空气清新的地方、站立、双腿微分开，深吸气后闭气，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，然后再呼气，每天练习50次，经过耐心锻炼，即可改善阴道松弛状态。
对于成年女性来说，经常做一些提肛缩阴的运动，能够让女性的阴道变得更加的紧致，而且这种运动安全性非常好，是现在非常受女性欢迎的一种运动之一。在做提纲缩阴运动的时候，随时随地都可以做，一定要全身放松，然后把臀部和大腿并拢，只用肛门的部位用力，其余部位都不需要用力，坚持一段时间会有很好的效果。
根据阴道松弛的程度决定处理方法。轻度的阴道松弛，可以采取预防方法，比如不要举重物、避免长期咳嗽、减少人流术，避免其加重。对于轻中度的松弛，考虑避免诱因。此外，做凯格尔运动，即缩肛运动，加强盆底肌，特别是加强肛提肌的收缩力以改善阴道松弛。对于性生活质量下降，并且对此有一定的诉求的患者，可以使用缩阴产品，修复受损阴道，自然收缩阴道紧致，如果保守治疗无效可以选择手术，但是必须是正规医院。
阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次。适当多一些提高运动锻炼一下的，如提肛运动，再松弛的期间，最好就是避免产后过早同房的。平时要特别注意个人卫生，避免不洁性交，这样可以防止生殖道感染，并且平时可以做缩肛运动，可以得到不同程度的恢复。
缩阴方法，靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。 双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。
