什么缩阴产品安全有效？想变紧就这样做！
来源：千黛斯
日期：2020/3/23 10:32:35
幸福这条路上总是充满各种荆棘，有些难题可轻易解决，而有些问题却难以启齿，如阴道松弛。女性同胞生过孩子后阴道就会出现阴道松弛的现象，直接影响了性生活的质量。虽然阴道有着一定的修复能力，但是效果还是不理想，如何能让阴道变紧致呢？现在市场上缩阴品牌多种多样，那么，到底什么缩阴产品安全有效呢？
经过多方调查，发现一款不一般的缩阴产品在女人之间掀起了狂风大浪，它就是“养护结合”的缩阴产品千黛斯。90%的用户坚持使用一段时间后都感觉到了变化。
关于什么缩阴产品安全有效是不是已经有了答案。其实，女人缩阴时除了使用千黛斯之外，适当的锻炼也具有一定的作用，配合上千黛斯更加快速有效。
具体动作：
1、坐立提肛：先坐在床边，双足交叉，然后双手叉腰并起立，同时肛门收缩上提，持续5 秒钟，再放松坐下。重复10-15 次，每日2-3 遍。
2、仰卧屈腿挺身：仰卧屈膝，两足跟尽量靠近臀部，两臂平放体侧，以脚掌和肩部作支点，骨盆抬高，同时收缩肛门，持续 5 秒钟左右，还原。重复5-10 次，每日2 -3 遍。
3、走路锻炼法其实是非常简单的一种锻炼方法，主要是在日常走路的过程中利用力量将双腿内侧肌肉以及会阴部位置的肌肉作紧绷锻炼，每走几步放松一次，长期坚持的话也是非常有利于恢复阴道紧缩的。双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上，形成一定幅度的扭胯，对会阴部起到挤压和按摩作用，十分有益于塑身。在走路过程走，尽可能缩短双腿之间的距离，而且要绷紧下半身的肌肉，特别是大腿内侧以及阴部肌肉。
4、在排尿过程中，有意识地收缩会阴部，中止排尿，然后放松会阴部肌肉，继续排尿。如此反复，直至将尿排空，每日3次。
5、跪坐姿，双手掌心并拢上举吸气，将臀部往右移，让右臀落地，左臀则轻坐在右脚脚掌上。保持双手上举，吐气将臀部上提回跪坐，吸气时，将左臀落地，右臀轻坐在左脚脚掌上。
6、踞足收肛：采取站立位，双手叉腰，两脚交叉，踞起足尖，同时肛门上提，持续5秒钟，还原。重复10 -15 次，每日2~3 遍。
经过多方调查，发现一款不一般的缩阴产品在女人之间掀起了狂风大浪，它就是“养护结合”的缩阴产品千黛斯。90%的用户坚持使用一段时间后都感觉到了变化。
关于什么缩阴产品安全有效是不是已经有了答案。其实，女人缩阴时除了使用千黛斯之外，适当的锻炼也具有一定的作用，配合上千黛斯更加快速有效。
具体动作：
1、坐立提肛：先坐在床边，双足交叉，然后双手叉腰并起立，同时肛门收缩上提，持续5 秒钟，再放松坐下。重复10-15 次，每日2-3 遍。
2、仰卧屈腿挺身：仰卧屈膝，两足跟尽量靠近臀部，两臂平放体侧，以脚掌和肩部作支点，骨盆抬高，同时收缩肛门，持续 5 秒钟左右，还原。重复5-10 次，每日2 -3 遍。
3、走路锻炼法其实是非常简单的一种锻炼方法，主要是在日常走路的过程中利用力量将双腿内侧肌肉以及会阴部位置的肌肉作紧绷锻炼，每走几步放松一次，长期坚持的话也是非常有利于恢复阴道紧缩的。双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上，形成一定幅度的扭胯，对会阴部起到挤压和按摩作用，十分有益于塑身。在走路过程走，尽可能缩短双腿之间的距离，而且要绷紧下半身的肌肉，特别是大腿内侧以及阴部肌肉。
4、在排尿过程中，有意识地收缩会阴部，中止排尿，然后放松会阴部肌肉，继续排尿。如此反复，直至将尿排空，每日3次。
5、跪坐姿，双手掌心并拢上举吸气，将臀部往右移，让右臀落地，左臀则轻坐在右脚脚掌上。保持双手上举，吐气将臀部上提回跪坐，吸气时，将左臀落地，右臀轻坐在左脚脚掌上。
6、踞足收肛：采取站立位，双手叉腰，两脚交叉，踞起足尖，同时肛门上提，持续5秒钟，还原。重复10 -15 次，每日2~3 遍。
缩阴需要一个坚持的过程，切不可盲目追求立竿见影的效果。找到安全有效的缩阴产品才是成功缩阴的关键。什么缩阴产品安全有效？选择千黛斯，让你重回紧致性福。
