造成阴道干涩的原因有哪些?这五点要注意了!

来源:千黛斯 日期:2020/7/24 16:41:16
很多女性朋友在同房时会出现阴道干涩疼痛的问题,那么,造成阴道干涩的原因有哪些呢?今天就带大家一起来看一下!



造成阴道干涩的原因有哪些?通过调查,下面这五点要注意了!

1、饮食不均衡

如果日常生活中饮食不均衡,特别是维生素B2没有摄入足够量的时候,这就很容易导致阴道壁干燥、黏膜充血甚至溃破。

建议:平时还要多吃些富含维生素B2的食物,如奶类及奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子。或者可以多吃些豆类及豆类制品、谷物、红枣等来促进雌激素的分泌,可有效润滑。

2、“前戏”不足

夫妻生活中女性有了性冲动,但达不到必要的程度,或者丈夫一上来就“直奔主题”,都会导致女性体液分泌得少,从而出现阴道干涩。

建议:同房时夫妻之间应该要好好沟通,特别是丈夫应该要好好安慰和体贴妻子,在性生活的时候要多一些前戏,如亲吻、抚摸等,这样妻子就会更加放松,配合使用千黛斯,有助于缓解同房时阴道干涩疼痛情况。

3、过度清洁

在日常生活中对阴道过度清洁,导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌,结果出现阴道干涩。

建议:物极必反,过度的清洁会减少阴道正常的润滑的分泌物。平时需要注意阴道卫生,但需要避免阴道内冲洗,平时可以用温水清洗外阴即可。

 

 

4、心理压力无法调节

在平时的工作、生活中心理压力过大都会造成性欲低下,性唤起迟滞,阴道干涩的状况。

建议:现代生活节奏快,很多女人受来自生活、工作方面的影响很大,但是要学会自我放松,在适当的情况下,找信得过的人想说便说;想休息便休息;想娱乐便娱乐;实在不想做事时可暂时放下,可以追求卓越,但无需十全十美。

5、阴道松弛却不治疗

女人阴道松弛后,很容易进入病菌,引发妇科疾病,导致阴道干涩问题产生,而一些女人感觉阴道松弛难以启齿,于是就忽视缩阴,以至于松弛越来越严重,干涩问题也迟迟得不到解决。

建议:关于解决阴道松弛问题一定要及时,另外还需要选对方法。建议每晚使用一支千黛斯,再配合凯格尔运动,坚持一段时间就能感觉到变化。







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