重视！产后漏尿什么原因？
来源：千黛斯
日期：2020/9/7 11:50:30
现在很多生完孩子的女性都会面临这样的问题，那就是产后会不受控制地出现漏尿现象，这是个非常尴尬的事情，不仅给身体造成了伤害，还会产生心理阴影，产后漏尿什么原因？下面就给大家讲解一下！
据了解，女性在生完过后出现漏尿，主要是和这几个原因有关：
1、盆腔腹压的变化
很多人都不知道这个原因。怀孕期间子宫会不断拉伸变大，对于整个膀胱的压力也会越来越大，此时腹部的压力就会增加，那么稍微一运动或咳嗽都会产生漏尿的情况。
2、高龄产妇
年龄在35岁以上的女性，由于身体不断的走下坡路，随着年龄的增长，身体的器官功能也即逐渐衰弱，由于整个盆底肌肉群的肌肉弹力减弱，产后更容易出现漏尿。
一些女性特别是生完宝宝之后没有及时进行修复，那年龄偏大的时候，随着整个盆里肌肉群的功能老化，出现的漏尿情况更加严重，这个是大家所忽视的，之前没有做过相关的产后修复有很大的关系。
3、产后肥胖
肚子越来越大，腹部的负压就会增强，对于喷气机的压迫就会不断的增大，从而产生漏尿的情况。
这个时候切记不要暴饮暴食，应合理的饮食以清淡为主，然后要快速的瘦身，减少父母的压力，如果说有慢性咳嗽的一些疾病应该及时进行调理，不然的话很容易加重漏尿的情况。
另外无论是顺产还是剖腹产的女性，盆底肌都会受损，因此都可能会出现产后漏尿问题，不过针对这个问题也并不是没有办法解决的，除了千黛斯，还有一些其他的方法。
想要改善这种情况，就要养成不憋尿的习惯，当感觉身体有尿的时候，要及时去厕所排尿，不可憋着，在平时还可以多做一些盆底肌的康复训练，可以改善尿失禁的情况。
而且在饮食上也要注意一些，不要吃一些水量过多的蔬菜和水果，比如西瓜之类的，这类食物在吃过后，会让身体产生大量的尿液，这样很容易让身体产生尿失禁。
产后漏尿什么原因？看到这儿，大家应该就知道了吧，产后漏尿虽然让人不好意思，但是也不能忽视不管，可以试试上面提到的方法解决。
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