女人生产后如何缩阴？认识3个误区
来源：千黛斯
日期：2022/1/10 9:18:49
紧致的女人更得男人爱，这一点大家都不否认，但遗憾的是在生育的影响下，很多女人不可避免的出现了阴道松弛问题，于是女人生产后如何缩阴？就受到了诸多的关注。对此小编提醒大家必看的三个缩阴误区，切勿盲目。
虽然现在有好的缩阴方法可供选择，但是也不排除一些宝妈盲目缩阴，以至于花费了金钱和时间却还是缩阴失败，所以有一些误区大家不能入。
1、生完孩子后认为阴道能自主恢复，不缩阴也行。
虽然阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但是如果产程过长，胎儿过大、产后恢复不当，很容易导致产后阴道松弛严重，仅靠自主恢复想要变回产前紧致状态是不可能的。
另外，有一些产后妈妈刚生完孩子认为没缩阴的必要，等到阴道松弛再治疗，此时将会花费更多的时间和精力。
对此，提醒每一个生完孩子的妈妈，不管阴道有没有松弛都应该有缩阴的意识，及时的进行预防和保养，可以在一定程度上缓解阴道变松的程度，还可以提升产后性生活质量。
二、产后练习缩阴运动效果不大，所以没必要做。
有不少产后妈妈都听说过缩阴运动，但是却往往因为缩阴运动见效缓慢，很快就放弃了，甚至因此认为缩阴运动没用，其实这样的想法是错误的，虽然缩阴运动见效缓慢，但是长期坚持可以提升阴道收缩能力，提高性生活质量。
并且，有妇科专家指出产后除了可以使用千黛斯这样的缩阴产品也可以及早做收缩阴道的凯格尔运动，可加强盆底肌肉的力量。研究发现，锻炼一段时间后，阴道弹性能恢复到产前的80%以上。相反，如果不干预，阴道松弛会一直存在，并慢慢加重。
三、哺乳期缩阴不能使用缩阴产品。
生过孩子的妈妈虽然渴望缩阴紧致，但是他们更关心自己选择的缩阴方法会不会影响到孩子的健康。尤其是缩阴产品，甚至一些产后妈妈因为这样的担心而一直不敢缩阴，以至于贻误缩阴的最佳时间。
事实上，哺乳期是可以使用缩阴产品的，不过缩阴产品的选择必须保证是安全的外用缩阴品牌，比如千黛斯，可以直接作用于阴道部位，即便是哺乳期的产后妈妈也可以放心使用。
看到这里女人生产后如何缩阴？是否清楚了呢？各位妈妈必看的三个缩阴误区，大家一定要清楚，只有把握时机、选对方法，正确采用，那么恢复产前阴道紧致才会有希望。
虽然现在有好的缩阴方法可供选择，但是也不排除一些宝妈盲目缩阴，以至于花费了金钱和时间却还是缩阴失败，所以有一些误区大家不能入。
1、生完孩子后认为阴道能自主恢复，不缩阴也行。
虽然阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但是如果产程过长，胎儿过大、产后恢复不当，很容易导致产后阴道松弛严重，仅靠自主恢复想要变回产前紧致状态是不可能的。
另外，有一些产后妈妈刚生完孩子认为没缩阴的必要，等到阴道松弛再治疗，此时将会花费更多的时间和精力。
对此，提醒每一个生完孩子的妈妈，不管阴道有没有松弛都应该有缩阴的意识，及时的进行预防和保养，可以在一定程度上缓解阴道变松的程度，还可以提升产后性生活质量。
二、产后练习缩阴运动效果不大，所以没必要做。
有不少产后妈妈都听说过缩阴运动，但是却往往因为缩阴运动见效缓慢，很快就放弃了，甚至因此认为缩阴运动没用，其实这样的想法是错误的，虽然缩阴运动见效缓慢，但是长期坚持可以提升阴道收缩能力，提高性生活质量。
并且，有妇科专家指出产后除了可以使用千黛斯这样的缩阴产品也可以及早做收缩阴道的凯格尔运动，可加强盆底肌肉的力量。研究发现，锻炼一段时间后，阴道弹性能恢复到产前的80%以上。相反，如果不干预，阴道松弛会一直存在，并慢慢加重。
三、哺乳期缩阴不能使用缩阴产品。
生过孩子的妈妈虽然渴望缩阴紧致，但是他们更关心自己选择的缩阴方法会不会影响到孩子的健康。尤其是缩阴产品，甚至一些产后妈妈因为这样的担心而一直不敢缩阴，以至于贻误缩阴的最佳时间。
事实上，哺乳期是可以使用缩阴产品的，不过缩阴产品的选择必须保证是安全的外用缩阴品牌，比如千黛斯，可以直接作用于阴道部位，即便是哺乳期的产后妈妈也可以放心使用。
看到这里女人生产后如何缩阴？是否清楚了呢？各位妈妈必看的三个缩阴误区，大家一定要清楚，只有把握时机、选对方法，正确采用，那么恢复产前阴道紧致才会有希望。
