缩阴是很多女性近年来颇为关注的话题。阴道松弛干涩等阴道问题的出现让女性的健康和生活都受到影响，所以缩阴成为她们最想知道的。不过女性缩阴原理是什么呢？想知道就一起来了解一下阴道松弛最佳治疗方案吧！你要的答案都在这里。 

现在很多关注的缩阴问题的人有这样的疑惑“缩阴产品的原理是什么”“缩阴棒的原理是什么”“缩阴球的工作原理是什么”等等。这里面是很多女人对于目前缩阴方法最大的困惑。事实上与其了解这些，不如看看女性缩阴原理是什么才是根本。

【女性缩阴原理】

想知道女性缩阴原理是什么首先就需要知道阴道松弛的原因，主要包括了生育导致的阴道损伤、年龄导致的阴道老化、频繁的性生活导致的阴道弹性弱化。如果女性想要缩阴成功就比较解决这些问题才行。

总结：

女性成功缩阴的关键在于是否可以激发阴道细胞活性，修复阴道受损纤维，恢复阴道弹性。

【阴道松弛治疗方案】

根据女性缩阴原理以及对目前缩阴方法的了解，能满足这些要求的也只有缩阴产品了。不过缩阴产品也分为很多种，基于女性阴道的敏感性及重要性，最好还是选择安全性比较高的缩阴产品，也就是外用缩阴产品，当然这类产品也有很多，所以这时就需要依赖女性缩阴的效果口碑评价了。找到评价最好的缩阴产品也就找到了治疗阴道松弛最好的方法。

缩阴品牌哪个口碑好呢？通过对使用者的调查发现，评价最好的要数问世九年的绿色缩阴产品千黛斯。不但可以清除体内的病菌，保护阴道自净能力，而且还可以激发阴道细胞活性，修复阴道损伤，恢复阴道弹性，符合女性缩阴原理要求。 

据千黛斯官网数据反馈显示：其平均缩阴效果为：一般的阴道松弛问题需要一两个月左右的时间就可以恢复紧致。而且在彻底的缩阴成功以后，不会反弹。

【最佳缩阴方案注意事项】

1）缩阴产品虽然有用，但是在使用过程中也需要注意，性生活避免过于频繁；生育时间不要太晚，否则阴道松弛严重恢复就需要更长时间；注意阴道卫生，避免出现妇科疾病，影响阴道恢复。

2）除了使用缩阴产品千黛斯以外，还可以每天坚持缩阴运动可以改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，对于解决阴道松弛问题也有帮助。

① 屏住小便

在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

② 盘腿提肛

单盘腿或双盘腿，缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气。吸气时尿道至肛门肌肉紧缩上提，闭气时保持紧缩，吐气时再缓缓放松，重覆10次。

③ 立式锻炼

站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。每天坚持15分钟。 

现代女人缩阴除了在意自身的健康以外，更重要的就是保持性生活质量，保护自己的幸福。所以关于缩阴的方法一定要安全有效，如今知道了女性缩阴原理是什么，也了解阴道松弛最佳治疗方案，那么女性朋友所能做的就是坚持，相信摆脱阴道松弛困扰的日子也就不远了。