提肛运动如何做？简单易学不麻烦

不管是顺产还是剖腹产的妈妈，在产后都会出现阴道松弛的现象，产后阴道松弛大大降低了性生活质量。阴道松弛是常见的妇科疾病之一，导致阴道松弛的原因有很多，那么怎么缩阴呢？专家建议使用千黛斯缩阴排毒，重返少女

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