当身体出现这三种变化，你该缩阴了！

不少女人虽然听过阴道松弛，但是大多都是在阴道松弛严重之后发现，此时要缩阴就需要花费更长的时间和精力，对此，提醒如果发现身体出现三种变化，其实此时就该缩阴了。

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女性该如何呵护私处？私处护理的5个小贴士

女性私密处是比较特殊的部位，需要倍感呵护，那么，女性该如何呵护私处呢，一起来看女性私处护理的5个小贴士吧！

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千黛斯分享——女人缩阴技巧

阴道松弛之后女人不止想缩阴，更想快速缩阴，但是想要立竿见影不现实，不过我们可以掌握住女人缩阴技巧来提升缩阴效率，下面千黛斯就来给大家分享一下吧！

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产后恢复操【图】

很多生完孩子的产后妈妈身体都会发生些许的变化，有好的，但是也有很多不好的，比如胸部下垂、阴道松弛、盆底松弛、腰腿疼痛等等问题，今天小编给大家介绍产后恢复操可以练习一下，对于宝妈身体恢复也是有帮助的。

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产后阴吹排气怎么回事（附：解决办法）

生完孩子之后好不容易开始恢复性生活，却因为阴吹问题造成了夫妻间难言的尴尬，如果想解决该问题大家也得先清楚产后阴吹排气怎么回事才行，接下来小编就给大家分享一下。

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产后同房过早，易至阴道变松！

虽然生完孩子的产后妈妈之所以出现阴道松弛问题是因为胎儿分娩过程中导致阴道弹性纤维断裂受损造成的，但是产后过早同房也会影响产后阴道恢复。这一点千黛斯提醒大家注意。

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