记录：产后妈妈的运动缩阴日常

产后妈妈出现阴道松弛问题的几率很高，这个相信正在阅读本文的美女们也都了解过。那么该如何恢复紧致呢？除了千黛斯外，其实运动缩阴也是个不错的选择。

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女人缩阴吃什么水果？3种适合松女人食用

每一个有着性福和健康追求的女人都不希望因为阴道松弛而成为被男人嫌弃的松女人，所以很多女人都会花心思去缩阴。女人缩阴吃什么水果？今天告诉你3种水果适合松女人食用。

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提肛憋尿有点Low！学学时尚运动缩阴法！

虽然提肛和憋尿对于恢复阴道紧致有所帮助，但是只知道这两个的你就有点Low了，今天千黛斯给大家分享颇具时尚感的运动缩阴法，一共三个，一起来学学！

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防止产后阴道变松，树立3个好习惯！

虽然产后出现阴道松弛的几率很高，但是也不是没有办法预防和缓解。如果想防止产后阴道变松，千黛斯建议大家建议树立3个好习惯！1、及早进行缩阴运动缩阴运动是比较安全的一种缩阴方式，不管阴道有没有松弛都可以做，

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缩阴药有哪些？这5种你应该听过！

出现阴道松弛的女人想缩阴，想缩阴的女人想用缩阴药，只是缩阴药有哪些？今天小编介绍5种你应该听过。

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产后缩阴的最好方法，值得你收藏！

生完孩子之后很多妈妈发现，虽然生活很美好，但是产后夫妻生活却有点不和谐，原来竟然是阴道松弛惹的祸，产后阴道松弛怎么办？今天千黛斯给大家介绍一下产后缩阴的最好方法，值得你收藏！

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