生完孩子用药物缩阴可以吗？谨记安全第一

自从生了孩子后就感觉阴道很松弛，有时还会控制不住尿出来，朋友建议我平时多做缩阴运动，1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大

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下面用缩阴的药有没有副作用？切勿轻易使用！

阴道松了怎么办？对于很多女人而言，阴道松弛问题的存在不但影响着性生活质量，还在不断的威胁着女性的身体健康，所以找到好用的解决办法很有必要，下面小编给大家介绍2招缩阴方法，简单又有效，一起来了解一下吧！阴

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用了N种品牌才知道，缩阴用什么产品好？

练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力；体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续

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新妈妈请注意！生完孩子后怎么缩阴？

很多女人为了阴道松弛而苦恼，因为现在女人认知到阴道松弛给自身还是给家庭都会带来伤害，开始尝试不同的方法缩阴。但是面对众多的缩阴方法，女人显得不知所措，不知该怎么样选择对自己有用的产品进行缩阴。事实上只

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产后多久可以用缩阴产品？时机把控很关键！

说到缩阴，其实我并没有走什么冤枉路，也没有花冤枉钱，我在刚接触缩阴时就清楚不能盲目选择，所以我咨询了不少成功缩阴的女人找到了一款口碑好的缩阴牌子——千黛斯，每天使用一支不影响正常的生活，像我产后阴道松

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生了孩子下面松弛了怎么变紧？教你几个动作

生了孩子下面松弛了怎么变紧？很多产后妈妈都很关注这个问题，因为产后阴道松弛会降低场合性生活质量，及时的缩阴是很有必要的一种选择，至于该如何缩阴，小编今天给大家介绍几个动作。（1）会阴收缩运动仰卧或侧卧，

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